Thursday, July 10, 2014

Care your back.

~ Autopublish entry ~

Selalu tak dengar orang mengadu sakit belakang?
Selalunya bila jumpa doktor,  doktor akan bagitau that is just musculoskeletal pain kan?
Kalau kat makcik2 or pakcik2 kita cakap 'sakit urat' atau 'sakit otot'.
Kadang2 ada yang disebabkan 'angin' je. Bila diurut, mulalah bunyi...ekkk...ekkk....
Some patient tanye macamane boleh jadi 'angin'?  
To be honest,  aku just bgtau.. not all illness got its own explaination.
In fact, a lot of disease has no specific cause. Apepun, masalah yang sering timbul di kalangan orang yang work nature die deals with heavy lifting slalu dapat 'prolapse disc' (PID).
Cth: Pekerja buruh & yang bekerja bahagian kargo.
Terpaksa advise mereka ni to look for another job in order to prevent worsening of disease.

Bagi yang lain seboleh2nya please amalkan bende ni:
No high heels
Not wearing sandal yang bertapak nipis
Posture duduk yang betul
Jangan membongkok jika nak ambik barang kat lantai
Ade lagi nak tambah tak?
Komen ikhlas anda will be appreciated.

11 comments:

  1. byk juga sbb kn skit blkg... mmg kna jga sbb libtkn sraf tunjng gak kn.

    ReplyDelete
  2. Kakak rasa heels tu sekarang kakak dah tak pakai (dulu dah puas pakai kesannya sekaranglah). Tapi duduk kat office ni mungkin posture tak betul. Bila ingat duduk elok bila lupa dan balik asal itu yg selalu sakit belakang..

    ReplyDelete
  3. Sy memang tak kan guna kasut tumit melainkan ada majlis besar kat pejabat..

    ReplyDelete
  4. duduk online dpn laptop pon sakit belakang jgk kalau terlalu lama

    ReplyDelete
  5. Kes saya sakit kat pinggang ke bwh.. Akibat mengandung n bersalin rasenye..

    ReplyDelete
  6. Risau pula sebab selalu sakit belakang. Duduk sekejap terasa sakit, menyandar pun tak kena. Tak senang duduk dibuatnya bila sakit tu datang masa kuliah & dalam exam hall. Harap baring je bila ulang kaji pelajaran, sabar je la.

    ReplyDelete
  7. beauty is pain wahahaha ( rujuk higheel) nak cantik dan stylo sangat balik rumah hah rasakan penangan sakit belakang betis dan sewaktu dengannya
    *saya lah tu

    ReplyDelete
  8. Saya memang tak pakai heels. Terkungkang jatuh nanti :)

    ReplyDelete
  9. Boleh jadi tak kalau terus mandi lepas baru balik rumah/baru bangun tidur- baru berpanas-panas then mandilah katakan.. hehehe.. ke mandi malam-malam..

    ReplyDelete

Enjoy your reading.
And please come again next time.
~ Dr. Shikin @ Nazeck ~