Mengapa fitonutrien?
Setiap warna = Banyak faedah kesihatan.
Makanan Hijau
- mengekalkan pertumbuhan sel yang sihat & membantu memudahkan interaksi antara sel.
Makanan Putih
- menyokong penyenggaraan metabolisma tulang yang sihat.
Makanan Oren & Kuning
- menyokong kesihatan penglihatan & mengekalkan penghidratan kulit.
Makanan Merah
- menyokong kesihatan jantung, prostat & imuniti.
Makanan Biru & Ungu
- menyokong kesihatan otak & memberi perlindungan antioksidan.
Setiap warna = Banyak faedah kesihatan.
Makanan Hijau
- mengekalkan pertumbuhan sel yang sihat & membantu memudahkan interaksi antara sel.
Makanan Putih
- menyokong penyenggaraan metabolisma tulang yang sihat.
Makanan Oren & Kuning
- menyokong kesihatan penglihatan & mengekalkan penghidratan kulit.
Makanan Merah
- menyokong kesihatan jantung, prostat & imuniti.
Makanan Biru & Ungu
- menyokong kesihatan otak & memberi perlindungan antioksidan.
 |
| Sumber - amagram Aug/14 |
Subhanallah. .good sharing doc
ReplyDeletebuah-buahan ada kelasan warna jgk ek..sedap tue..boleh hitung hari macam tue..
ReplyDeleteShikin dah bagi akak idea buat bahan ngaja utk budak2. Thanks utk perkongsian ini :)
ReplyDeleteakak main makan je semua jenis makan x kisah pulak ke warna nye..paling suka mkn sayur hijau :-)
ReplyDeletedah ada kelas makanan rupanya. tak perlu susah susah menghafal
ReplyDeleteHehehe ada kelas makanan keeee....
ReplyDeleteNice Sharing Shikin ..Boleh belajar tentang makanan ..
ReplyDeleteNice sharing...
ReplyDeleteSemua kaler tu sy suka makan :)
ReplyDeleteCT makaaaan tak memilih semua ngap. dats y im soooo sihat wakakaka
ReplyDeleteAmagram memang banyak infonya ^^ Tapi selalu tak sempat nak baca xD Nice sharing tho :)
ReplyDeletesenang nk hafal...biruungu gelap ... ohh blueberryy...
ReplyDelete