Iri has 'grown up'.

Recent photos - Iri @ 1y 5m old.

     Iri, anak bongsu aku. Ehhh..gempak je cerita cenggitu cam ramai anak pulak. 3 orang jer pun:) And tak wish nak 'add-on'. (Walaupun jelles tahap gaban bila dengar orang lain preggy. Owhhhh...no..no..no..hokey). Sekarang dia dah 1 year 5 months old. Dah makin 'baik'. Takdelah meragam teruk2 macam dulu. Dah 'makan pujuk' jugaklah.
     Iri dah 'besa' ke? Ye kottt. Kenapa aku kata Iri dah besa?
1. Dulu - bila botol susu tergolek jatuh atas lantai memang die 'tak alert' langsung.
Sekarang - pantang jatuh...immediately dia akan response ambik botol die tu n tegakkan balik.
2. Dulu - lepas minum susu dia akan campak botol susu dia or biar je botol tu tergolek sana-sini.
Sekarang - dia dah pandai letak botol yang kosong tu atas meja makan. Maybe sebab dengar aku selalu suruh abang2 dia buat camtu.
3. Dulu - kalau menangis memang x makan pujuk. Ko peluk ke, cium ke memang dia tetap melolong.
Sekarang - kalau dia nangis kat depan & aku panggil dia dari dapur, dia mesti akan datang pada aku. Tapi, tau ape aku kene buat? Kene pegang tangan dia mana2 aku pergi.. Aku masak ke..aku basuh pinggan ke..aku nak bukak peti ais ke.. Kalau aku terpaksa lepaskan tangan dia....ermmm mulalah nangis balik.
     Tapi, dia tak macam dulu dah. Makin senang dijaga :)

Iri @ 1y & 2m old.

Iri @ 1y & 4m old. 

** Korang, tolong doakan aku jadi a good mommy for my kiddos tau:) Love you.. & good nite..Zzzzzzzz...

Kat JUBO.

     Ni aku dapat dari what's app group aku. Memula baca macam nak throw out. Uwekkk... Apsal cita pasal ni?

Lepas dah baca..hahaha.
Tapi, maaf bhs kasar (si*l).

I.C.E

     ICE = In Case Emergency. Tah cemane tetiba aku jumpa benda ni kat fon? Korang ada tak ICE ni? Better kalau ada ni sebab in case any emergency happened (tak lah mintak kan..) & people found us unconscious..depa still can call no yang kita dah set kat ICE ni. Tak perlu break the pin no or whatever security that we used to lock our handphone, smartphone, etc.

Search Keywords 21/10/2014.

     Rasenye it's been a long time since last aku tunjuk Search Keywords aku kan? So, mai jenguk sini. Yang aku highlight tu memang ada yang related with my previous entries. 

     Macam 'the grato' & belanja ke Genting Highland tu serious aku x tau. Maybe korang boleh share link kat bahagian comment so that Insyaallah membantu pencarian readers ni. Sama-sama kita tolong pencarian depa - ease their job. 

Wordless Wednesday ~ Jenama No.1

1. E-Spring (Amway)
Jenama Sistem Rawatan Air di rumah No.1
dari segi Jualan di dunia.

2. Nutrilite (Amway)
Jenama supplemen vitamin dan dietari No.1
dari segi jualan di dunia. 

Wordless Wednesday ~ Ulangtahun ke-80 Amway.

1934 - 2014. 

Usaha menempah fridge magnet #2.

     Ingat lagi x aku cite pasal aku nak tempah FM kat sini ~ Usaha menempah fridge magnet. Well, perkara ni x selesai lagi sebenarnye. Aku kan x reti design. So, the procedure is ~ u pay first, then u will get the artwork. Takpelah, kan. So aku akur. I was thinking depa akan give out at least 3 artworks for me to choose. But it was my mistake jugak because i didn't clarify. U guys see lah what has happened?

So, this is their final touch.
1 design je depa bagi.
Bila aku kata x berminat.... Please bagi lah design lain.
Dia x bagi pun...

     Dengan hati yang sedikit keciwa. Cewahhh..jiwang karat pulak kannn..Aku pun mencuba buat design sendiri. Below is the end result. Ini je yang termampu aku buat.

Design FM by Dr. Shikin @ Nazeck.

     Aku plan nak bagi FM ni pada top commentator aku starting bulan July,Aug Sept. Aku harap FM ni jadi seperti yang aku nak. Order 50pcs je dulu. Kalau puas hati, nanti nak order lain:)

Jangan ajar anak makan kicap.

     Haaa ape masalahnye takmo bagi anak makan kicap? Ada bahan merbahaya ke dalam kicap? Rasenye bahan-bahan nya xde masalah. Cuma, harga kicap kan mahal. Aku slalu beli terus botol besar. Yang ada lama dah dalam peti ais. 6 bulan lebih kot. Lama sebelum puasa lagi dah beli. Tak berapa ingat rege..rasenye lebih seplo hengget. Compared tu sos baru RM3.++
     Dulu masa kecik memang aku kuat makan kicap. Tak kisahlah makan lauk apa, memang x sah tanpa kicap. Tapi, semenjak dok asrama penuh dah tak jumpa kicap. Masuk u pun jarang jumpa kicap. So, aku dah terbiasa. Sampai dah kahwin pun aku beli je kira cukup syarat keperluan rumah. And sapa yang biasa singgah sini tau aku dok ngan mak during weekdays - so mak aku lah yang masak. * Aku pun bukan rajin sangat masak masa weekend je pun kalau masak. So, save lagi kicap tu.

Maggie goreng 'campak-campak'.
* Abaikan kecomotan wok Amway aku
(Nak sebut jugak Amway tu..hehe..)
Semua dah lapar ni... senduk je terus dari wok.

     Mesti korang kompius kan kenapa tiba-tiba timbul cite kicap? Haha. Alkisahnya semalam aku masak breakfast maggie goreng (perencah sendiri tau..bukan instant) - and...aku letak kicap. So, aku terbayanglah yang anak-anak sedara aku kalau makan mesti ada kicap. But, thank god anak aku tak perlukan kicap. Haha again xD

Ajik cepat terasa.

     Aku baru share cite ni dengan colleague aku tadi. Slalu pun share dengan dia sebab slalu duduk 1 bilik ngan dia masa treat patient. Setiap kali cite pasal Ajik keluar, dia akan kata Ajik nampak manja. Kadang2 kita x sedar perihal sifat anak kita sendiri kan? Until kita cite kat someone.
     Ajik ni anak ke-2 aku. Dia ni lahir paling besar - 3.7kg. Lahir normal. Bagi aku, dia ni lain sikit dari Abe die (anak 1st) & Iri (si baby). Susah aku nak describe sifat dia. Tapi, secara fizikalnya memang kepala dia besar & 'penyet' sikit kat bahagian belakang kanan - maybe gara2 kepala dia selalu pusing belah kanan masa tido time baby. Abe & Iri nearly sama perangainya.
     Ajik ni sedari lahir paliiiiiingg senang jaga. Tak banyak meragam. Dalam pantang x menangis ape. Tido je. Memang mama pun dapat tido lena. And dia x pernah kene kuning macam most baby lain. Tapi, dia lambat sikit bercakap & berjalan as compared to Abe. Sampai umo 2 tahun lebih dia pandai 'bawak diri' - dia pandai lah..x cerewet macam Abe die yang suka sangat merengek nak itu ini (ni memang Abe slalu kene marah sebab kuat mengada-ngada). Dia kalau dapat apa2,  cth toys ke or food ke dia akan cari Abe dia & share. Abe pulak dari kecik, semua nak 'bolot' dia sorang.
     Cuma sekarang bila dah besar (umo sekarang 3 tahun 2 bulan), dia dah mula ikut perangai Abe. Tu yang aku x larat dah. Dan yang aku susah nak kawal ialah dia suka mencakar & gigit Abe sampai biru bila dia geram. Kadang2 aku x tahan sabar, terpaksalah aku cubit-cubit mulut dia. Sebelum ni pun aku pernah marah gila2 kat Ajik sebab dia gigit telinga Abe sampai berdarah. Benda ni berlaku tak lama lepas insidens Torres tu.
     Nak dijadikan cerita, kan weekend je aku bawak anak aku balik rumah. Hari biasa kitorang dok umah mak aku. So, mase ni lah aku tau dia 'pandai pendam perasaan'. Dia boleh2 takmo balik rumah kitorang. Aku pujuklah macam-macam: nak bawak gi jalan lah, ugut taknak bagi dia main tab lah. Tapi x berkesan langsung. Muka dia 'cembeng' & 'looks down'. Lama baru aku terfikir nak tanye..

Mama: Ajik takmo balik sebab mama marah Ajik ke? (Sambil tu aku hulur tangan nak dukung dia).
Ajik: (Dia terus sambar aku & peluk, sambil meraung. Aku kawal air mata. Mak pun nampaknya dah bergenang air mata). Mama marah Aaajiiiikkk...
Mama: Jomlah...balik ikut mama. Mama janji tak marah Ajik lagi ye. Tapi, Ajik janji tak gigit & cakar Abe lagi tau.

Lepas cakap macam tu baru dia nak ikut balik.....ermmmmm:(

Mengidam mesin jahit tepi SINGER.

     Alkisahnya petang tadi aku drive ke Rahang, Seremban sebab nak pi kedai Singer. Masa Abe tanye, "Mama nak buat apa pegi kedai Singer?" Aku cakap nak beli 3 ekor anak singa supaya jaga Abe, Ajik & Iri sorang satu. Biar u olzzz behave sikit. Memang dia tak percayalah. Haaa...asik bagi soklan bertubi-tubi. Mama pun bagi jawapan cenggitu. Hahaha..

5 pm:
Lokasi - Depan kedai Singer.

     Haaa... tutup? Ape cepat sangat tutup? Ermmm..dah banyak untung lah tu (melawak je :) Next destination? Courts Mammoth - tempat beli Mesin jahit TOYOTA  sebelum ni. Tapi, hampa jugak sebab depa manede jual mesin jahit tepi :( Dari awal 2013 aku nak beli ni tapi sayang duit. Korang tau kan mesin jahit tepi regenye lagi mahal dari mesin jahit lurus? That's why aku cari kedai besar2 sebab aku nak buat credit card installment (as usual..). Kedai Singer bersepah je kat Seremban ni aku rase..tapi, kedai Singer kecik ni tak terima kad kredit, apatah lagi dengan ansuran).
     Kenapa sampai nak beli mesin jait tepi? Usah ditanya? Heheh... Perangai aku yang satu ni memang pelik...sejak dari azali. Walaupun bagi orang lain benda tu bukan keperluan, tapi aku ni...kalau aku nak, aku akan dapatkan jugak walaupun makan masa. Dan aku bukan jenis orang yang suka survey masuk kedai sana-sini (that's why aku selalu 'terkena' harga lebih tinggi, & ditimpa lain2 masalah yang x sepatutnya. Padan muka aku. Hehe..)

Sedut internet.

     Korang kalau pakai wifi kan ada password. Pernah tak selalu guna wifi tu laju je..tapi at times halajunya decelerate pulak? Macam hangin jugak lah, kan? Korang rasa, kenapa?
      Pernah dengar tak orang 'sedut internet'? Kira macam 'hack' jugaklah, kan? Pernah kena, tak? Korang tau x macamana nak change password? Ehhh..kalau change password pun still boleh hack jugak kott. Haaa..korang tau x macamana nak block other user from using wifi korang? Kalau tau, please lah ajar aku. Macamana nak make 'not visible to others ea'? Sape hack aku? Ermmm..asben aku ler. Well, tak kesah korang nak kate ape. Aku kalau tang internet ni memang kedekut tahap gaban ok. Sebab aku kan selalu guna banyak. Dulu pakai 5G pun terbabas..(Tapi, sekarang xde lah sebanyak dulu). So, aku memang x bagi password. Jahat, kan? ** Tapi, adik aku..aku kasi. Cuma dah pesan jangan pepandai bagi password kat memember yang datang umah mak.
     Camne aku tau asben hack? Dia ada cakap dia guna wifi aku. Aku peliklah - sebab aku x penah bagi password kat dia. Pastu, aku tanyalah.."Abang hack wifi ayang ke?" So, turn up - dia ngaku 'tanpa rasa was-was gitew'. Kenapa aku boleh tanya soklan gitu? Sebab... sebab dia pernah hack semua message + email + FB message aku. Katanya ada software khas kalau x silap. Sekian.

Patah sayap bertongkat dagu.

     12am:
     Selesai mengangkat 3 hero ni ke tingkat atas. Mencungap jugak lah. Masing-masing bukan 'halus' lagi. Yang paling kecik tu pun dah debab. Inilah kisah setiap hujung minggu. Hari biasa aku tido umah mak je..depan tv sebab xde bilik khas.

Ajik tido tak mandi.
Cepat pulak dia tido - sejurus selepas makan malam
(makan awal rini..).
* Petang tadi keluar beli barang rumah & barang anak yang dah habis.

     Suami pulak diarahkan untuk PNWB with crutches (partial non-weight bearing) sebab tulang betis dia kan patah. Ermmm..takpe lah, lagipun aku dah biasa angkat anak-anak ke atas sebab asben aku sebelum ni pun jarang balik rumah (dok kat Wardieburn Camp, Setapak). Jadi, aku dah terbiasa jugak lah. Alhamdulillah Allah beri kekuatan. Orang lain lagi lah....

Hadiah istimewa.

     Petang semalam masa tengah treat patient tiba-tiba staff aku bagi satu sampul kat aku. Aku dah tau, tu mesti dari blogger tu. Tapi, siapa ye? Surprise!!!
     Jom sama-sama tengok apa kat dalam. Jeng..jeng...jeng...

Ucapan kat greeting card -
Khusus buat Shikin,
This is for you. Tanda kenangan kerana rajin singgah FAMF Tower. Blogging is a lot more fun with you around. Semoga silaturrahim yang terbina akan berkekalan.
XOX: Kak Farrah.

    Cantik kaaaaannnn? Aku memang terharu sangat dapat hadiah ni. Hadiah ni hand-made dari k.Farrah @ FAMF- TOWER. Kenapa aku dapat hadiah? Tak ingat nape.. Sebab top komentator kot. Hehe. Bila nak dapat hadiah bagi je alamat yang diminta k. Farrah tanpa banyak soal. 

Usaha menempah fridge magnet.

     Aku tengah dalam usaha menempah FM (fridge magnet) ni. Ada je masa..aku terus balas2 email dengan syarikat yang buat FM ni. Quotation dah dapat untuk saiz & jumlah pieces yang aku nak. Tapi masalahnye, aku tak reti nak design & aku tak reti macam mana nak describe design yang aku nak. Actually dah lama aku survey pasal FM ni & tanya2 kat yang advertise tapi depa tak layan. Sibuk sangat kot? Ke banyak gila tempahan sampai riban2 sorang? So, bila aku tanya rege kalau tempah 50-100pcs depa tak layan. Tak faham aku..ermmm.
     Tapi takpe syarikat yang 1 ni bagus. Nampak dah well-developed tapi still layan aku. Cer tengok replies dari syarikat ni kat bawah.

Ni aku salah type... Mase tu ngantuk.
Pi tanya 500-100pcs gamaknye..
Saiz: besar kad kredit.
500pcs - RM1.28/pc.
1k pcs - RM0.88/pc.

Kalau....
50pcs - RM2.30/pc.
100pcs - RM1.70/pc.

Ni bila aku tanya macam mana dengan design?

Tapi, sampai la ni belum dapat design tu pulak. Ke kena bayar dulu baru depa tunjuk design? Sapa ada experience share lah ngan aku..:)

Fall in elderly. Why?

     Kenapa aku up entri ni? Sebab tadi aku dapat elderly patient yang datang dengan cucu dia sebab jatuh & injured her left side chest. Nenek tu lebih suka tinggal sorang kat kampung. Aku buat chest X-Ray ~ mujur takde tulang yang patah. Paru-paru pun okey.
     Biasa dengar tak orang tua jatuh? Pernah fikir tak kenapa orang tua kerap jatuh? Ye..lah, orang muda pun jatuh. Tapi, selalunya sebab kecuaian atau road accident kan? But fall in elderly is considered a serious issues in medical since the incidence is high & that it will lead to other major problems in the future.
     Banyak sebab kenapa orang tua/ elderly people ni jatuh. Ni antara yang dapat aku senaraikan:-
* All causes are related to imbalance. Yang mana bila tak balance confirm lah jatuh kan? Sian kan kat dorang.

1. Hearing impairment.
- Ramai yang ada masalah pendengaran. Kalau kita pun, bila telinga berdengung or tersumbat dah rasa hilang 1 nikmat kan? Dah rasa badan macam cannot function well kan? Haaa..macam tu lah orang tua. That's why Allah bagi kita penyakit macam tu so that kita ambik iktibar.

2. Visual impairment.
- Pandangan orang tua ni pun dah 'kelabu'. Means tak clear. Kalau yang ada cataract tebal tu lagi lah (mature cataract), memang totally tak nampak unless operation done. Bawak moto jatuh, bawak kete macam siput. That's why jangan suketi nak hon orang tua! Aku ketuk kepala korang yang nak kuang aja hon2 orang tua ni! Lagi satu, pikir-pikirkan bila Allah bagi kita sakit mata ###conjunctivitis. Supaya kita...?

3. Hypoglycemia.
- Depa selalu x selera makan. That's why gula dalam darah turun mendadak. Lepas tu lemah2, ketaq2 dsb.

4. Postural hypotension.
- Tekanan darah depa boleh turun mendadak bila berubah posisi. Cth: dari baring kepada duduk, or duduk kepada berdiri. So, boleh pening & kepala rasa berpusing2. Then, terhuyung-hayang & jatuh.

5. Knee osteoarthritis.
- Most of them ada sakit lutut. Mula-mula sebelah kaki je. Lepas tu melarat dua belah. Sakit yang amat hokey. Yang teruk sampai kaki 'deformed' (bengkak, senget/bengkok, dll). Susah kan nak jalan macam ni?

6. Giddy after medication intake.
- Depa makan macam-macam ubat. Cth: Ubat kencing manis, darah tinggi, jantung,  kolesterol, bengkak prostate, dll. Bila dah makan banyak2 ubat confirm pening & nak muntah (nausea).

7. Slow reflexes.
- Kalau kita nak jatuh, kita boleh cepat2 bertindak-balas untuk elakkan, rite? Unless memang tak boleh. Tapi, orang tua..every movement depa memang dah slow, so how can they take fast action?

8. Muscle weakness.
- Korang tengoklah badan depa tu ade ke montel2 sihat? Makin tua otot2 yang pejal sume dah lembik. Means dah tak sekuat korang lah kan? Dah x steady macam kita.

9. Masalah sensori.
- Ni especially yang ada kencing manis & stroke. Depa dah hilang deria rasa. Korang pernah rasa sesemut kan... sampai nak berpijak rasa tebal je.. Macam tak berpijak kat lantai je, kan? Jadi, korang boleh imagine yang orang tua ni takkan rasa apa bila terpijak barang2 kat lantai. Lepas tu jatuh tergelicik. Lagi satu (xde kaitan dengan topic), dorang tak rasa kalau terpijak benda tajam. So, kaki akan luka then bernanah kalau lambat sedar.

Related topics :-
~ Ageing process #1.
~ Ageing process #2.

Kenapa ada peminta sedekah?

     Pernah tak fikir, heh..apasallah orang mintak sedekah ni ada kat sini..takde tempat lain ke ko nak duduk? Or..time aku tengah sengkek ni lah ko nak mintak sedekah kat aku? Ko ingat aku kaya sangat nak bagi duit kat ko pulak? Ermmmm.. Tu semua penyakit hati. Mintak Allah jauhkan dari kita ye.
     Peringatan ni buat diri sendiri jugak - Ingatlah, setiap rezeki yang kita nikmati hari ni semuanya Allah yang bagi. Jangan nak riak bongkak kata rezeki ni atas usaha kita sendiri. Memang kita usaha tapi kalau Allah taknak bagi, kita dapat ke? Nope, rite? Even kalau kita dah kaya-raya sekalipun Allah boleh je nak tarik segala kemewahan kita - kereta besar, rumah besar, duit berjuta, emas permata.. Hinggakan isteri & anak pun Allah boleh ambik balik dari kita. Semuanya kan hak mutlak Allah. Kita just pemegang amanah jerr.
     Okey, back to the above topic.. Kenapa Allah 'hantar' peminta sedekah or orang mintak sumbangan kat kita? Kenapa wehhh..kenapa? Bagi aku, senang je..sebab Allah...
~ nak uji tahap keimanan kita.
~ nak dekatkan diri kita yang nampaknya dah makin jauh dari Dia.
~ nak sucikan diri kita, harta kita.
~ nak tanamkan rasa insaf dalam diri kita.
~ dan pastinya kerana Allah sayangkan kita.

Setiap sebab yang aku bagi ni has its own elaboration. Tapi,  better korang fikirkan & renungkan sendiri. Boleh share kat sini. Semoga setiap kata kan memberi manfaat.

Merokok - 'slow down' wound healing.

     Korang tentu tau dalam rokok ada 4000 bahan beracun yang boleh sebabkan pelbagai jenis penyakit,  especially cancer kan? Tapi, korang tau tak bende haram ni boleh lambatkan penyembuhan luka. Dah lama aku nak baca ni in details tapi biasalah kan..bz konon2nya. So, disebabkan kaki asben aku ada wound & dia ni smoker, better aku baca so that boleh aku bebel kat dia. Heheh..I mean, explain :)

Sumber bacaan aku macam kat bawah. 

Klik SINI untuk full text.

Simplified version aku pulak :-

1. Nicotine.

- Akan menyebabkan 'vasoconstriction' iaitu keadaan di mana salur darah akan menyempit. Jadi, aliran darah yang membawa nutrients ke tempat luka akan berkurang. Tisu berisiko tinggi untuk mati sebab tak cukup bekalan nutrien.

2. Akan meningkatkan risiko 'blood clot' yang akan block aliran darah ke kawasan luka.

2. Carbon monoxide. 

  - Gas carbon monoxide ni akan berebut tapak hemoglobin dengan gas oxygen. Lebih banyak carbon monoxide, akan menyebabkan kurangnya pengangkutan oxygen ke kawasan luka.

3. Hydrogen cyanide. 

- Juga mengganggu pengangkutan oksigen.

Take home message :-

So, sesape yang nak gi operation tu, or lukanya masih dalam proses penyembuhan, better take initiative to avoid cigarette & then terus quit smoking. Membazir duit je! Baik pi sedekah kat anak yatim ke,dll barulah menjana saham akhirat.

Maybank tengah tunggu aku.

     Short entry sebab aku dah ngantuk. Ada lagi entry lain aku nak up kan tapi sok takut tak bangun pulak nak pi keje.
     Alkisahnya..
Hishhh alkisah bagai. Haha.. Konon nak 'cut short'. Aku baru pakai kete sekarang ni. Tak perasan dah masuk setawun. Macam biasa datang keje parking tepi kantin. Lunch time akak kantin main teka-teki teka-tekuk ngan aku.

Kak Ros: Doctor perasan tak apa-apa kat kete doctor?
Aku: (Dalam hati - Apekah??? Buat suspen je akak ni. Takkan kete aku kene calar lagi.) Related topic ~ NCW 2**5 tercalar. Kenapa kak??

Kak Ros: Road tax doctor dah mati 24/9. Tadi Ikhwan (lab staff) & Azfar (MA) nampak. Diorang yang bgtau saya.
Aku: Astaghfirullah. Kene keluar duit lagi lah niiii:) (Maybank, mu tunggu aku datang).

** Itulah kelemahan aku - tak peka bab roadtax insurance kete ni. Mujurlah staff2 aku baikhati tolong bgtau.

Maqon tengah malam - supper ke?

12.30am

     Alhamdulillah selesai post 2 entries tadi. Ni tengah menjamu selera. Ni salah ayah lah - dia tapau nasi goreng ayam balik rumah masa pukul 10.30pm. Lepas tu dia kata nasi goreng tu nampak tak sedap & offer aku yang dah gosok gigi ni makan. Mula-mula aku takmo. Lepas tu ayah ajak lagi..dan lagi.. Sebab taknak hampakan ayah, aku pun makan. Cewahhh..ayat cliche gitu. Kalau lapar, ngaku je lah kan..kan..kan?

Nasi goreng ayam ayah yang punya...
Tapi, aku yang habiskan.

     Korang jangan ikut perangai tak baik ni tau. Karang increase/gain weight pulak. Lagipun aku makan ni sebab nak naikkan berat badan. Bak kata patient aku semalam (pakcik R), "Doctor, please don't mind if I said this - you should put on some weight." [Dalam hati - Huh..pakcik ingat senang ke?] "Pakcik, everytime I eat, sure I'll go to toilet. Bla..bla..bla..." Pakcik R tu takmo terima alasan aku. Siap soh aku amek multivitamin, etc. Aku macam nak nyanyi, " Percayalaaaahhh - lagu Dato' CT."

Ulser perut...ulser duodenum.

     Dalam entri2 yang lepas, acapkali aku sebut tentang PUD kan? PUD = short form untuk peptic ulcer disease; yang mana ia merangkumi gastric ulcer dan/atau duodenal ulcer. Asben aku pun aku suspect PUD jugak. Ermmm..

Related topics:
1. Malaena.
2. Kenangan Hari Raya Aidilfitri 2014.
3. Pedih ulu hati.

PUD ni sama ke dengan gastritis?
- Tak sama.
- Flash back kat topic ni ~ Sakit gastrik. kalau tak ingat apa tu gastritis:). Kat situ ada gambar scope untuk gastritis.
- Apepun,  penyebab PUD & gastritis adalah sama.
- Kat bawah ni pulak gambar scope untuk peptic ulcer.



Sakit "gastrik".

     Ramai patient yang cakap dorang sakit  gastrik bilamana dorang pedih kat bahagian uluhati (epigastrium). Refer topic ni kalau tak sure epigastrium tu bahagian mana abdomen ~ Anatomy abdomen. Istilah yang sebenar ialah gastritis, bukannya gastrik. Hehe:) Gastric tu berasal dari perkataan gaster yang bermaksud stomach/perut.

Apa definisi gastritis? 
- Inflamasi yang terjadi pada lapisan perut.
- Selalunya doc akan bgtau patient yang dinding perut dia ada kesan merah2.

Macamana nak confirm korang ada gastritis? 
- Cara nak confirm ialah dengan buat scope je (OGDS). Refer pic OGDS kat sini ~ Unexplained weight loss - Part2.
- So, kalau belum buat scope tu, just suspect je (depending on patient's description). Selalunya pakar bising tau kalau HO diagnosed patient gastritis without being investigated with scope.

Credit to Google.
Gambar -> kedudukan stomach (gaster)

Gastritis - gambar dinding perut semasa OGDS dilakukan.

Selalunya apa penyebab gastritis ni?
Common causes are :
- Alcohol.
- Smoking.
- Coffee.
- NSAIDs :-
(Brufen-painkiller , Aspirin-ubat cair darah)
- Jangkitan bakteria H.Pylori.

Gouty arthritis.

     Semalam, seorang pesakit lelaki umo awal 30-an masuk bilik aku dengan pakai 'crutches'. Aku ingatkan ada fracture ke sprain ke. Rupenye..

Pt: Doctor,  saya kene gout lah. Kaki saya bengkak ni. Saya dah pergi klinik luar, dia bagi painkiller & ubat surut bengkak & mintak saya datang sini.
Aku: Biar saya check ye. Ada salah makan ke?

Credit to Google.
Macam ni lah rupa bengkak kat kaki patient tu.

Pt: Saya makan daging korban banyak sangat.
Aku: Ermmm..Memang suspect gout ni. Banyak lah nak kene pantang makan kalau confirm gout ni :)

Prosedur:
Check darah - Serum Uric Acid.
Cer teke berapa result patient ni?

Kalau gout yang teruk, sampai jadi tophi tau
(refer gambar yang dalam circle)
- Nampak tak yang putih-putih tu?

 Nak tau apa kat dalam?

Jawapannye -> Deposition of Uric acid crystals.
Tajam-tajam ni..

* Ermmm...
SUA dia 626.

Take home message :
Sekarang ni banyak sangat penyakit yang dulu-dulu nya dihidapi orang tua tapi sekarang umo muda-muda dah kena. Pada pendapat aku, most probably adalah disebabkan faktor pemakanan kita yang tidak sihat. Kita kat Malaysia ni sangat mewah dengan varieties of food.

Waktu operasi klinik kesihatan di Malaysia.

4.45pm:
Semasa sedang merawat seorang pesakit perempuan berumur 84 tahun.

Anak pesakit: Klinik ni tak buka 24 hours ke, doktor?
Aku: (Dengan senyuman manis. Manis ke?? Perasan sendiri..) Tak, pakcik. Kita buka office hour je. Jap lagi pukul 5 dah nak tutup dah.

Penjelasan:
- Waktu operasi klinik kesihatan ni tak sama. KK kami ni dekat je dengan hospital, so tiada doktor atau staff yang diminta bertugas after office hour.
- Bagi klinik yang jauh dari hospital, mereka akan ada oncall team (passive call) yang bertugas. Cth:-
1. KK Palong 4,5&6 di Daerah Jempol.
2. KK Rantau Panjang di Daerah Port Dickson.

Related topic:
Death-in-line (DIL).

BP check up.

     Entri ni adalah lanjutan daripada tajuk ni tau ~ Check BP kat tangan kanan ke kiri? Kalau korang tak baca entri ni, confirm korang confuse.

Doktor ni check BP kat tangan kanan patient. Kenapa? 

Kalau dah baca entri sebelum ni mesti korang tau jawapannye :)

Patient ni right-handed.

Dia check BP kat tangan kiri.

Kenapa?

Gambar last ni aku belum explain. 

Ok, yang warna merah tu salur darah kat lengan kita. 

Doktor kena letak stetoskop kat sini sebab nak detect sound yang menentukan bacaan tekanan darah atas & bawah. 

* credit images to Mr. Google. 

Check BP kat tangan kanan ke kiri?

     Ada patient yang pelik kenapa ada doktor check BP (blood pressure) kat lengan kanan & ada yang check belah kiri. Bukan sorang tapi dah beberapa orang dok confuse. Cer korang imagine..kalau patient dok belah kanan doktor, tangan kanan ke tangan kiri yang paling dekat? Mestilah tangan kanan, kan? Kalau nak check BP ni mestilah dalam keadaan selesa. So, doktor akan minta patient bersandar dengan selesa kat kerusi & relax kan tangan yang paling dekat tu atas meja. Takkan nak mintak check tangan kiri.. Tak ke macam bersilang pulak jadinya. Looks awkward, kan? Lainlah kalau patient tu duduk sebelah kiri doktor.
     Walaubagaimanapun, masih ada patient yang tak puas hati dengan explaination kat atas. "Doktor, masa saya check kat farmasi, dia kata check BP mesti kat tangan kiri sebab tangan kiri dekat dengan jantung. Tangan kanan tak boleh." "Haaa..Professor saya tak pernah pulak ajar macam tu. Dalam buku pun tak pernah jumpa teori macam tu." [Dalam hati -> Aku rasa nak ketuk je kepala orang farmasi ke pharmacist yang ajar macam tu kat patient.].
     Aku pun tanya pendapat kawan aku. Tapi, aku taknak bagitau pendapat aku sebab takmo bias. Jawapan dia, "Sepatutnya kena check both sides".
Related topic ~ Sfigmomanometer.

So, mana satu yang betul? 
Refer article bawah ni ye:)

- Better check both side kalau baru first time check BP.
-> Sebab senang nak buat comparison.
-> Selalunya tak jauh beza pun reading kanan & kiri.
- Kalau check sendiri (sensorang) kat rumah,
easier check sebelah tangan yang x dominant.

     In case korang dapati BP korang tu persistently high, don't hesitate untuk jumpa doktor tau. Actually, banyak faktor yang mempengaruhi bacaan BP tu. Antaranya :

1. Saiz cuff - Tak boleh terlalu kecik atau terlalu besar.
Kalau longgar/ ketat sangat - akan sebabkan bacaan tak tepat.
2. Ambil dalam keadaan rehat.
3. Duduk secara selesa & mesti tegak.
4. Ambil beberapa readings.
5. Selalulah biasakan ambil pada masa yang sama setiap hari. 

Busy Monday.

     Dengar tajuk konon2 macam aku busy kat klinik kan? Well, tak lah. Actually aku balik rumah sat sebab nak setelkan semua kerja-kerja yang tertangguh. Banyak pulak tu. Konon nak siap cepat, tapi at last lama jugak masa yang diambil.

     Apa yang aku buat busy sangat tu?
1. First of all,  aku update myCPD online aku yang tak pernah update since awal tahun. Tahun2 lepas memang aku sentiasa update myCPD aku tapi tahun ni hancus. Aku ni kalau sekali dah ada 'gangguan' yang buat aku tak boleh focus pada certain things tu memang payah lah nak 'tune balik'. Aktiviti harian macam kerja memang buat cam biasa. Tapi, yang nak update2 ni yang interrupted. Jenuhlah aku godek2 rak buku cari semua sijil kursus & bengkel untuk fill-up.

2. Lepas tu dah lama tak semak transaction history kat m2u aku. Setiap bulan memang banyak gile komitmen aku. Especially credit card - semua keperluan rumah, keperluan anak-anak & minyak kete memang aku pakai credit card. Syiok sbb boleh redeem. Kadang2 lupa nak bayar sampai bank kol. Aku ni jenis tak suka buat standing instruction.

3. Update documentation untuk kes LINUS aku...kes budak-budak 'slow learner'. Kalau ikutkan, benda boleh setel cepat. Tapi, biasalah depa ni sokmo taknak ikut prosedur yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia & Kementerian Pendidikan Malaysia itself, tu yang banyak benda 'tergantung' tengah jalan. Susah aku nak buat diagnosis tau. Dah pulak LINUS ni libatkan borang OKU skali. Berat ni..

4. Update semua cuti, EL & MC aku. EL kene isi borang pink (dulu merah). Dah pulak tak ingat mana aku catit cuti segala bagai. Macam aku cakap kt point no.1 kat atas, nilah yang jadi kalau aku hilang fokus. Kalau ikutkan, aku ni jarang cuti, except raya. Selalunya EL sebab jaga anak sakit. MC pulak..aku amek kat private. Meaning, MC aku setahun x banyak mana pun (Kalau MC Govt max 90 hari, kan?)

Kenapa doktor amek MC luar?
     Well, kalau korang nak tau, doktor Govt lah umat paling susah nak dapat MC, tapi, paling banyak keluarkan MC!!! Selalu jugak geram ngan patient - migrain nak MC, selsema nak MC, batuk keceh-keceh sikit nak MC, morning sickness nak MC, sakit badan sebab travel kerja nak MC.... and macam-macam lagi. Buat pengetahuan patients yang sikit2 nak MC, kami pun lalui perkara yang sama macam anda. In fact, aku dah pernah rasa semua penyakit yang aku sebut kat atas..tapi aku & doctors yang lain TAKKAN DAPAT MC UNTUK PENYAKIT2 TU, okey. Time slip pun x dapat!  Ni patient, aku bagi ubat lepas tu baik hati bagi time slip 4 jam pun dorang tetap x puas hati. Bersyukurlah...
Ada yang datang gelak2 tapi mengadu sakit itu-ini. Pernah je aku tanya, ni sakit betul2 ke buat2 sebab nak MC ni? Haaa..direct gitu.

Malaena.

     Pernah dengar tak pasal najis warna hitam? Tau tak bukan semua najis warna hitam tu disebabkan penyakit? Means, bukan semua yang bahaya. Macamana nak tau/ confirmkan? Haaa..kenelah baca entri ni ok:)

Jenis yang bahaya dipanggil 'malaena'.

Apa itu malaena?
- By definition is black, "tarry" stool.
- Maksudnya, najis tu hitam lembik macam tar jalan. Najis ni nampak berkilat tau.
- Ia bertukar warna hitam sebab hemoglobin dalam sel darah mengalami 'digestion'/'enzymatic breakdown' oleh bakteria usus.
- Related topic ~ Anaemia.
- So, kalau najis hitam tapi keras, or najis tu lembik tapi x berkilat, tu x bahaya sebab bukan malaena.

Apa penyebab malaena?
- Penyebab malaena ialah upper gastrointestinal bleeding (UGIB).
*Gastrointestinal merangkumi perut & usus (usus kecil & usus besar).
*Upper GI -> perut & usus kecil.
*vs Lower GI -> usus besar.

- Most common cause of UGIB ialah
 -> peptic ulcer disease (PUD)
(Boleh jadi gastric ulcer/ duodenal ulcer
 -> GU or DU).

Apakah penyebab lain najis berwarna hitam?
- Constipation: najis dah keras & terlalu lama dalam usus sebab BO tak lawas. Refer SINI ~ PU & BO.
- Pengambilan iron tablet: biasanya najis warna hitam-kekelabuan...  tak shining.

Macamana nak confirm tu PUD ke tidak?
- Buat scope.
- Scope yang dimaksudkan ialah upper endoscopy @ OGDS.
- Related topic ~ Unexplained weight loss - Part2.

Macam-macam dugaan bulan ni.

Lepas satu...satu lagi perkara tak baik berlaku dalam keluarga kami:-

1. Adik takmo teruskan dengan pernikahan dia.
- Ni memang kami sekeluarga speechless. Masing-masing terkilan dwngan keputusan drastik yang diambil tanpa tahu puncanya. Kalau ikutkan hati memang nak marah. Tapi, Tuhan bagi akal... harap guna sebaiknya. Sian pihak di sana. 'Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul'.

2. Suami accident - warded since 7/10/2014 till today.

3. Tengahari tadi Abang Man, abang asben (lain mak) meninggal dunia di Hospital Machang, Kelantan. Katenye, heart attack :(

4. Baru beberapa minit tadi Alang (Dewi), adik aku yang tinggal kat Johor wassap dia kat hospital bawa asben dia - kene sengat lipan bara:( Entah mana anak-anak dia yang 2 orang kecik2 tu.

Doakan segala urusan kami dipermudahkan. 

KEMBARADUGA DARAT/2008.

Terjumpa gambar masa tengah selim-melim....
6 tahun yang sudah :)
(Tahun ke-2 perkahwinan).

Ear wax (Rawatan) - Part2.

Refer sini untuk entri lepas ~ Ear wax - Part1.

Ear wax ni ada jenis2 ke?

Yes. Ada 2 jenis - wet & dry.

Kita yang Asians ni most commonly akan kene yang dry.

Apa rawatan ear wax ni?

- Pakar ENT/ORL tak galakkan remove ear wax ni unless ianya mendatangkan masalah. Selalunya pergerakan jaw kita akan 'move wax ni outward' -> then, ia kan dried up as flakes atau fall out. 

- Ada macam-macam softeners yang boleh kita guna. Softeners ni bertindak sebagai ceruminolytics, di mana ia akan melembutkan wax ni. Cth: Minyak (baby oil, olive oil), water, Otek ear drops (usually given by GPs), Sodium bicarbonate ear drops (being used in KK), dll. Boleh titiskan 2-3x sehari sampai wax lembut.

- Kalau method ni tak fully berkesan, kenelah 'syringing/ irrigate with warm water'.

- Kalau wax dah 'block separa' (partially occluded) tapi x melekat kuat, Pakar ENT/ORL akan guna 'curette method' untuk keluarkan wax.

- Jangan guna cotton bud sebab ni akan lebih menolak wax jauh ke dalam.

Next topic ~ Ear wax (Ajik) - Part 3.

Melaka Bandar Bersejarah.

Sabtu, 27/9/2014.

Ayer Keroh, Melaka.

     Kali ni nak belanja gambar jalan-jalan kat Melaka. Heeee..best bunyinye kan? Well, actually dalam kete je, tak kluar pun. Asben x suka bawak jalan2 tempat-tempat sesak camni. Katenye sian kat budak-budak kecik ni...ermmmm. So, snap gambar dari dalam kete je. Jadilah, kan dari tak ada. At least ada juga kenangan. Nama2 tempat Wallahua'lam.. bukan semuanya aku tau. 

4pm - perut rasa lapar.
Makan kat A&W @ Restoran Jejantas Ayer Keroh.

Buat mata juling pulak..ermmm:)
Yang biru tu ->Pondok polis @ Restoran Jejantas Ayer Keroh. 

- Kawasan Rehat Taman Bunga Merdeka
(Rest Area).
- Dataran Pahlawan.
* 2 tempat ni sebelah-menyebelah je.

Gambar2 dalam pekan.
- Little India Melaka.
- Dalam bandaraya yang always sesak.
- Putra Specialist Hospital.
- Mahkota Walk.

Ni tulisan kat signboard :
- Taman Melaka Raya.
- Jonker Walk Bandar Hilir.
* Seronok tengok orang naik beca.
Anak-anak sibuk dok ajak naik..ermmm..macam leceh je. Nak pikir mana nak parking kete lagi..

Tulisan kat signboard :
- Bukit St. Paul.
- Kota A' Famosa.
- Muzium Memorial Kemerdekaan.
- Perigi Hang Li Poh.

Most bottom left:
- Medan Selera.
- Medan Samudera.
- Craft Center.

Melaka Mall
(Bangunan besar warna merah jambu tepi jalan besar).

Dah nak balik..
Saja ambik gambar Mahkota Hotel, Melaka
sebab cantik. 

The end...

Ear wax - Part1.

     Biasa dengar tak doc sebut taik telinga keras? Kita sebut ni 'ear wax'. Atau in medicalnya ialah 'cerumen'.

Macamana ear wax ni terjadi?
Telinga ada 3 bahagian:
outer/ middle /inner ear.
And earwax ni dihasilkan kat outer ear (bahagian 'ear canal'). Merupakan sekresi/cairan dari kelenjar minyak & kelenjar peluh; yang mix dengan sel-sel kulit mati (keratin). Nama pun wax, so ia memang nampak likat lah.

Gambar wax dalam ear canal,
semasa diperiksa guna otoscope.

Gambar telinga.
Outer ear = ear canal,
iaitu bahagian cuping sampai ke gegendang
(tympanic membrane).

Otoscope - 'teropong telinga'. Hehe..

Apa fungsi ear wax?
1. Protection kepada ear canal ~ bertindak untuk 'clean & lubricate' kulit telinga luar (ear canal).
2. Juga bagi some protection from bacteria, fungi (kulat), serangga & air.
Kalau terhasil sikit tu takpe. Kalau terlebih tu yang boleh block gegendang & sebabkan telinga kurang dengar.

Next topic:

~ Ear wax (Ajik) - Part 3.

Kawasan Rekreasi Jeram Toi ditutup sementara.

9/10/2014.  

     Kawasan Rekreasi Jeram Toi, Jelebu, N.Sembilan ditutup sementara kerana suspected ada kemungkinan penyebab jangkitan kuman Leptospirosis. Ini berikutan 4 orang pesakit yang berumur antara 15-18 tahun yang disahkan positive Leptospirosis (being admitted at HTJS) telah pergi mandi-manda di sana. 

Bagi yang nak tau lebih lanjut tentang penyakit ni boleh refer sini ~ Leptospirosis - penyakit kencing tikus.

** Macamana lah tikus tak datang & membiak kat tempat-tempat rekreasi ni...dah rakyat Malaysia ni ramai yang takde kesedaran sivik... PENGOTOR... Suka buang sampah merata alam - sisa makanan, pampers terpakai, dll. Apa salahnya buang elok2 dalam plastik. 

Tak kering idea.

     Ada masa aku akan rasa macam tandus idea. But, at other time idea aku mencurah-curah sampai sakit jari-jemari aku yang tak runcing ni untuk type kat hp. Aku memang suka share ilmu yang aku ada. Bagi aku, ilmu walau sikit pun kene sampaikan. Jangan nak kedekut sangat beb karang tak berkat. Nak simpan mana yang takut sangat kongsi dengan orang tu? Bukan boleh bawak pun bila kita meninggal dunia.

Apakah 3 benda yang tidak terputus pahalanya bila kita mati?
- Doa anak yang soleh.
- Ilmu bermanfaat yang disampaikan.
- Sedekah jariah.
(Betul kan? Aku ni kadang2 tu lupa.)

Haaa..takut orang lagi pandai dari ko? Apa cetek sangat pemikiran ko tu beb? Nanti apa-apa jadi kemudian hari, sapa yang susah? Aku bagi contoh paling senang:
- Seorang doctor kalau dia sampaikan /ajarkan ilmu yang ada pada doctor yang lain or MA & nurses dia akan jadikan dorang lebih confident untuk treat patient. Betul tak? Let say 1 day kalau doctor tu dah transfer tempat lain tapi his/her family members get treatment kat sana...sapa yang akan tengok family members dia? So, pikir-pikirkan. Kita bukan Superman boleh terbang sana-sini kalau orang mintak tolong.

     Lagi satu aku pernah terfikir, nanti 1 hari mesti aku dah xde idea nak type apa kalau semuanya aku nak sampaikan hari ni. Tapi, rupanya tidak. Allah bantu aku. Insyaallah ada je benda/perkara aku boleh share. Ilmu Allah tu kan luas. # Hinggakan kalau kita jadikan air laut sebagai tinta, nescaya akan kering air laut tu sebelum habis kita tulis ilmu Allah.

* Tak lama lagi aku akan merindui Z1 aku ni sebab nak hantar repair for 2nd time. Asik rosak je, kadang bengang jugak. Z1 adik ipar aku ok je. Nak buka cover belakang hp ni aku tak reti ~ nak checklah no kat dalam tu ori tak. Refer sini ~ Lenovo Tab A7-30. Aku sayang hp ni sebab senang nak BW. Laju je. PC tab ASUS aku cam lembsss sangat bab nak BW. Entahlah aku bukan faham pun. Takkan memory penuh kot ~ dari beli aku jarang pakai kecuali ada benda nak guna Microsoft.
[Part last ni lari topic sikit.]

Going for operation.

DOA: 7/10/14

(date of admission)

     Alhamdulillah di hari ke-3 asben aku dah dipanggil ke OT (operation theater) untuk prosedur Wound Debridement & Exploration & K-wire. Kenapa tak masuk Pvt Hospital je? Entahlah. Dia ada je Medical Card tapi tak pernah guna. Kenapa tak masuk Hospital ATM? Entahlah jugak - dia tak mau. Kenapa tak masuk first class kat GH tu? Aku baru mintak GL aku tadi. Baik betul Mizan, staff KK aku - dia siap hantarkan GL tu ke rumah mak aku. Aku ada banyak hal nak setel tadi, so tak sempat gi amek GL tu kat PKD. PKD tu kan tengah2 pekan. Pepaham:)

     Korang, doakan ye semoga everything goes smoothly + no serious complication + no need to go for another operation + can go back home early + quick recovery + foot can function normally afterwards. 

     Panjangnye permintaan aku. Overrr gitew :)

Apa kaitan kopi & tak boleh tidur?

Credit to Google. 

     Sebelum ni orang selalu cakap kalau nak hilangkan mengantuk, minumlah kopi atau nescafe. Tapi, baru ni aku ada dengar DJ kat Hot FM ada kemusykilan kaitan antara kopi & tak boleh tidur.

Nak tau tak jawapannye?
(Cehhh.. macam exam Q pulak).
- Okey, coffee & nescafe (Juga energy drinks - Red bull, etc) tu mengandungi caffein. Caffeine ni pula dikategorikan sebagai 'Central Nervous System Stimulant' yang mana ia akan hilangkan rasa mengantuk korang, kurangkan rasa lenguh-lenguh badan, tingkatkan 'alertness' & buat korang lebih fokus.

Berapa banyak caffeine korang nak kene ambik untuk rasa effects cam kat atas?
- Ni tak sama antara individu. Depending pada saiz badan & 'degree of tolerance' korang. Sesape yang dah biasa ambik tu die sendiri boleh agak berapa banyak dia kene consume coffee, dll baru ada kesan yang diperlukan.

Apa maksud tolerance?
- Simply said (bukan Simply CT tau..hehe), kalau biasa korang ambik secawan kopi dah dapat efek..tapi lama-lama korang kene ambik lebih (cth: 2 cawan kopi) baru korang dapat same effect. ** Ini yang terjadi pada regular users tau.

Apa effect lain caffeine ni?
- Diuretic effects -> means korang akan kerap ke toilet untuk PU. Refer sini ~ PU & BO.
- Kalau dah kerap PU, mungkin boleh jadi dehydration pulak.
- If 'heavy usage', boleh buat degupan jantung jadi laju.
- Kalau 'chronic use' (guna dalam jangkawaktu yang panjang), boleh dapat 'mild dependence' (rasa sedikit kebergantungan). Meaning, korang mesti nak ambik caffeine ni juga tiap-tiap hari. Kalau tak..macam tak sah lah hari2 korang.

Hari Sukaneka Tahunan PASTI 2014.

Ahad, 28/9/2014.
Padang Awam Taman Desa Rhu, Seremban.
** Gambar backdated jugak:)

K. Inda & family
- Faiq anak kakak sepupu aku ni pun PASTI (area Nilai),
so depa datang sini untuk Sukaneka tahun ni.
Tahun depan maybe kat lain pulak.

     Abe masuk perbarisan tapi x sempat masuk baris pun. 3 hero aku ni bangun memang awal dah. Tapi, nak menyiapkan depa... Mashaallah. Lepas siapkan depa, aku pulak nak bersiap tapi kelam-kabut betul jadinya. Kejap sorang datang report yang sorang buat & begitulah sebaliknya. Lepas tu dengar sorang mencerit-cerit (dialek utara kot ni..aku kan campuran negeri..). Lepas tu yang sorang pulak melolong sebab kena ketuk kepala dengan heels mama sampai benjol besar.

     Dah keluar rumah, cari padang pulak tak jumpa. Lenkali kena mintak map dari cikgu. GPS pun time tu buat hal.

Menahan silau matahari yang
kian memancar.

1. Mama & 3 heroes.
2. Ajik - pantang nampak air sejuk.
3. Kat khemah - mengadap tapak sukaneka.
4. Berlari kat lereng bukit 2 orang ni.
5. Papa - sukar mengawal si kecik ni (Iri).