Saturday, July 12, 2014

Omega-3

If u olzzz wanna make comparison…
Among anchovy, mackerel, tuna & salmon...
Salmon fish is the best source of Omega-3
Good effect yang diperoleh daripada pengambilan Omega-3 :
·         Memperbaiki paras kolesterol (¯TG, ­HDL)
·         Blood thinning
·         Modest effect on high blood pressure
·         Anti-inflammatory
·         Help build bone & cartilage
·         High DHE & EPA (good for pregnant mother)
·         Aids in transmission of nerve impulses
·         Support memory function
**   **   **   **   **   **   **   **   **   **   **   **
Penjelasan :
1.
TG = triglyceride
HDL = high-density lipoprotein
Doctors selalu sebut HDL sebagai kolesterol baik, manakala LDL sebagai kolesterol tak baik.
Target kita – tinggi HDL, rendah LDL.
Semakin tinggi LDL -> semakin tinggi risiko untuk kita mendapat sakit jantung.
 2.
Ubat cair darah yang biasa diberi di KK adalah Aspirin .
1 biji aspirin = 300mg
Biasanya kene belah empat ->75mg
Tapi kalau risiko sakit jantung lebih tinggi ->150mg
Semasa serangan jantung ->300mg stat (crushed/ dihancurkan).
Ubat cair darah penting sebab kita nak elakkan thrombus (darah membeku di dinding salur darah.
-          Kehadiran thrombus akan menyempitkan salur darah menyebabkan kurang perfusi ke jantung (sel jantung tak dapat oksigen yang cukup), lalu ada bahagian jantung yang necrosis (sel mati) -> ‘HEART ATTACK’ (@ Myocardial Infarction).
- Kalau thrombus ni dislodge (tercabut) , ia dipanggil embolus.
  Jika embolus ke salur darah otak -> Stroke (@ CVA)
3. Inflammation/ Inflamasi akan diterangkan dalam tajuk yang lain.
    (Inshaallah..)
4. Akan improve pesakit sawan (@ Epilepsy)
-Sorang doctor yang sangat pakar (saya pergi lecture Amway mase tu) telah memantau pemberian Salmon Omega-3 brand Nutrilite (produk Amway - klik SINI) kepada seorang budak yang menghidap epilepsy.
Result – serangan sawan budak tu berkurangan secara drastic.
(from about 10 attacks per hours to less than 10 attacks  per day)
P/S – Semua info ini adalah dari pengalaman sepanjang 7 tahun saya bekerja.
Sebarang kemusykilan boleh tanya ye. TQ.

20 comments:

  1. Suka akan salmon panggang. Ohoi sedap.

    ReplyDelete
  2. Orang makan ubat csir darah boleh ke ambil fish oil?

    ReplyDelete
  3. Kalau makan warfarin not advisable sebab warfarin ada banyak drug interactions.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kalau on antiplatelet agent macam aspirin, usually no problem but I suggest Sal jarakkan the intake.

      Delete
    2. bukan saya, tapi dulu kerja kedai vitamin ramai orang tanya.nutritionist biasanya ambil langkah selamat, tak bagi customer beli. thanks shikin

      Delete
  4. sy xpnh amk ape2 supp..jns pemalas..hehe..

    p/s : mila hilas tu blog husband sy :) jemput lh bce jgk ye

    ReplyDelete
  5. baru tau salmon omega3 tu boleh kurangkan penyakit sawan...

    ok klu pengidap masalah injap jantung, maknanya dia memang seumur hiduplah bergantung pada ubat cair darah?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tapi kene ambil secara konsisten over time. Tak boleh on&off je :)

      Delete
  6. memang bagus kalau consume ni kan...

    ReplyDelete
  7. I love salmon smoke...Thanks doc for the info..

    ReplyDelete
  8. Eh eh eh :0 yang ni pernah ambil dulu.. dah habis tak beli dah ^^ Banyak kwot .__.

    ReplyDelete
  9. CT suka salmon hihiks..

    ReplyDelete
  10. berkurangan secara drastic? wow!!

    ReplyDelete
  11. Wah..bgus ni.. Nk cari gak lah...

    ReplyDelete
  12. suka makan salmon fillet hee..nak makan kapsul omega..tak lalu..nak telan haha

    ReplyDelete
  13. akak..doctor bg saya ubat cair darah simvastatin 20mg.. saya ambil juga omega-3 shaklee, ada apa2 masalah tak?

    zinziemeewah

    ReplyDelete
  14. Sekarang ni kan ada susu omega-3 kat pasaran. Tinggal bancuh dan minum je :)

    ReplyDelete

Enjoy your reading.
And please come again next time.
~ Dr. Shikin @ Nazeck ~