Rindukanlah ~ Encik Mimpi.

Ku Benar-Benar Sayang 
Pada Dirimu Oh Kasihku 
Janganlah Engkau Ragu 
Pada Diriku

Dan Ku Berkelana Mencari 
Harapan Yang Kita Impikan.. 
Dari Terbitnya Sang Suria... 
Hingga Tenggelam..

Dan Ku Ingin Cinta Sejatimu 
Dan Ku Ingin Harapan Hatimu 
Oh Janganlah Engkau Bersedih 
Oh Ikhlas-Ikhlaskanlah.. Hatimu

Rindu-rindukanlah Diriku 
Sepanjang Hari-Harimu 
Sayangku 
Ku Adalah Milikmu 
Sayangku Adalah 
Milikmu Yang Kau Rindu..

Doa-doakanlah Diriku Di Dalam Hatimu 
Di Dalam Nafasmu 
Sepanjang Hari-harimu..

Thanx again to YoU..

Masih Mencintainya ~ Papinka.

* Dalam kete ni. Otw balik dari KL.
   Uwaaa ngantuk. Esok keje..jangan tak keje. 
Suke lagu ni. Layanzzz...

Jika teringat tentang dirimu
Berlinang air mataku
Ku rindu saat-saat bersamamu
Kasih sayangmu padaku

Kini kau bukan milikku
Dan berakhir sudah cintaku
Biarkan saja hatiku bicara
Ku masih sayang padamu

Aku selalu mendoakanmu
Agar kau bahagia
Bersama dirinya selamanya

Mengapa mudahnya hatimu mendua
Ku lapangkan dada walau aku terluka
Semoga bahagia bersama dirinya
Karena kau telah memilih dia

Betapa sakitnya apa yang ku rasa
Tuhan kuatkanlah hatiku yang terluka
Semoga ku bisa tuk melupakannya
Karena ku masih mencintainya

Kini kau bukan milikku
Dan berakhir sudah cintaku
Biarkan saja hatiku bicara
Ku masih sayang padamu

~ Dedicated to Me.
    Thanks to hiM..

Kapt. Enche Mohd Salmi. 

 

Duit raya...sampul duit raya.

Raye dah dekat ni..korang dah tukar duit kat bank ke belum? Mesti ramai yang dah, kan? Ang pow camne, dah ade? Aku alhamdulillah ade dapat free mase beli barang semalam. Beli susu &  pampers anak-anak dll kelengkapan rumah cecah RM300. Haruslah dapat Ang pow free kan?
* Sekarang duit cam air kan? Beli sikit je dah beratus.

Angpow free.

Tapi, sebenarnye aku tak kesah sangat kalau tak cukup angpow. Sebab everytime anak aku dapat angpow,  straight away dorang bagi aku so sampul angpow tu aku recycle je sebab still in good condition.
Sape2 yang belum ada anak pun jangan risau, mintak je sampul angpow kosong anak2 buah korang tu. Dorang bukan kesah ke sampul angpow tu pun. Hehe..

NCW 2**5 tercalar.

Ada lagi kesan calar yang panjang, tapi line tu halus.
So, tak obvious sangat mehh..

Nampak tak kesan calar kat bumper kete aku. Haha..seiring kisah yang lepas, rupenye NCW pun kene tempias. Eh, ape aku merepek ni? Aku rase ni adalah perbuatan tak sengaja driver yang belum pro ketika mengeluarkan kete dari parking. Kitorang kalau kat klinik ni bukan setakat double parking..dah triple dah. And kereta aku dalam dilema kerana dok 'layer tengah'.
*Ada nada berlagak & mengada-ngada di situ. Ahaks..

Actually dah seminggu aku nampak kesan tu tapi aku biarkan sebab ingat kesan air lumpur. Patutlah ritu ade sorang rider ni die usha je kat bumper kete aku time stop kat traffic light. Semalam pulak, ayah & adik laki aku sound, "Kenape kete kau ni calar, Ngah?"
Dengan bangganya aku cakap, " Semestinye bukan perbuatan anak ayah yang pro ni." Okey, sila abaikan bab berlagak tu sebab aku memang berlagak kalau bab driving. Haha..

So, misi seterusnya ialah membeli Car Polish so that kete aku cantik balik.

#Pesanan penaja: Sila servis kereta anda sebelum memulakan perjalanan balik kampung di Hari Raya Aidilfitri nanti. (Aku pun belum ni..). Yang ni dah keluar topic. Hehe..

Intestinal obstruction (IO).

~ Autopublish entry ~

 Intestine = bowel/ usus.

(Ada small intestine & ada large intestine.)

IO means usus tersumbat.

-          Setakat 1 bulan ni.. Dah 3 orang kanak-kanak aku diagnose dengan IO

- Baby 3 bulan.

- Budak lelaki 7 tahun

- Budak perempuan 11 tahun

Semuanya datang dengan masalah muntah non-stop
plus NBO [refer SINI] 
plus distended abdomen (perut kembung).

PR xm – empty rectum.

Sumbatan pada mana-mana bahagian usus ini akan sebabkan ia membengkak (dilated)

Ini boleh dilihat melalui Xray.

Nampak tak warna hitam yang panjaaaang tu?
Itulah gambar usus yang tersumbat (obstructed).
Warna hitam terhasil daripada gas yang 'trapped' inside bowel tu.

Another picture of IO.

Aku try dah Google pic AXR yang normal - tapi, xjumpa pulak.
Sowi ye.
But then, what you have to know is ..in normal Abdominal X-Rays ..
just ada sikiiit je gas dalam perut (gaster).

B.Arab - perbuatan #5.1

~autopublish entry~
Macam biase..ni kerja sekolah adam hadif.
Mama cuma nak refresh balik.
Mama belaja ni masa umo 13tahun, AH pula masa umo 5tahun.

shariba - minum
dakhola - masuk (enter)
khoroja - keluar
samia' - dengar

Paru-paru berair.

;) Dulu masa kecik..ayah cakap jangan mandi malam-malam, nanti dapat paru-paru berair.

Memang percaya bulat-bulat lah sebab ayah yang cakap kan.

Tapi, bila masuk lecture Physiology (mase Tahun 1 Medical), Prof kate manede camtu.

Siap ketawakan..

Sebenarnya takde kaitan pun..

Apa sebenarnya paru-paru berair ni?

Ni tak belajar dalam lecture tau..

This is from experience.

Dalam lecture everything used medical term. Manede bahasa pasar :D

First ialah -> Pleural effusion.

('Air' dalam lapisan luar yang cover paru-paru, iaitu dalam pleural space)

X-Ray showing pleural effusion.
Klik SINI

Second ialah -> Pulmonary oedema.

('Air' dalam alveolus /air sacs)

Klik SINI
X-Ray showing pulmonary oedema. 

So, afterwards bila doctor sebut tentang 'paru-paru berair' ... you can ask whether he/she means

pleural effusion OR pulmonary oedema.

** Masing2 disebabkan oleh penyakit tertentu seperti :

-Jangkitan kuman di paru2 (pneumonia)

-Pulmonary tuberculosis (TB)
-Kegagalan jantung (heart failure)

IUCD jadi tukun.

~ Autopublish entry ~

Intrauterine device. 

IUCD seperti yang ramai sedia maklum ialah alat perancang kehamilan. Disarankan untuk patient yang tak boleh ambil pil OCP, implan, or injection.
Ikut jenis - ada yang tahan 3 tahun, ada yang 5 tahun baru kene remove.

Ramai juga yang ter'mengandung' semasa baru pakai iucd ni. Kenapa ea?

Correct position of iucd inserttion.

Actually, aku bukan orang yang arif untuk jawap bende ni sebab aku x incharge KKIA. (dulu penah la 'jage' kejap). Bila aku tanye kawan aku yang in-charge & nurses yang otai dorang kate maybe patient tak check tali iucd everytime nak tooott. Kemungkinan iucd tu dah 'lari' sikit time u olzzz ade heavy menses (mase period tengah banyak).

Lagi satu yang so funny, kalau dah lebih time (expired..).. Patut dah remove u olzzz simpan buatpe? Memang dah tak function & risk of endometritis. Satu doctor ni die penah tanye patient depan aku.. " Nape dah bertahun-tahun awak tak datang klinik keluarkan iucd tu? Awak nak buat tukun ke?" Hahaha..spontan aku gelak depan patient tu. Patient tu tak kesah pun.. Die selamba je.

Leptospirosis - penyakit kencing tikus.

Leptospirosis disebabkan oleh sejenis bakteria jenis Leptospira.

Ni cara jangkitan:
Hairan kan jika ada yang lepas minum air tin kena jangkitan Lepto? Tin-tin air tu kan diletak dalam stor, mase tu lah tikus datang dan kencing.

Macamane nak kenalpasti penghidap Lepto ni di peringkat KK?
- Susah juga, sebab symptoms sume sama Demam denggi, Malaria, & any viral fever yang lain.
- Bagi any patient yang demam panas dah masuk hari ke-2 or 3 (aku slalu ambik around 48 hours) kami check darah FBC - untuk differentiate between viral or bacterial disease. Dari experience kami, most are viral fever je. And most viral fever are self-remitting (baik sendiri dengan ubat demam, & lain2 symptomatic treatment.
- Memang ramai sangat yang dijangkiti viral fever. Takkan sume nak admit ward kan? Patient pun kalau boleh taknak masuk ward. Selalunya patients adalah stable, so we treat as outpatient je.

Diagnosis Leptospirosis yang tepat melalui :
- Blood culture.
- Leptospira IgM (ujian antibodi badan terhadap bakteria.)
- Ujian DNA.
Ini hanya dilakukan di hospital (setau aku, inpatient sahaja).

Treatment Leptospirosis adalah antibiotic.
- Kalau denggi, treatment adalah hydration bukan antibiotic since ia disebabkan oleh virus.

Komplikasi Lepto.

Lepto ni serang multiorgan - hati, paru-paru, buah pinggang dll.
That's why ada yang jaundis (kuning) dan ada yang ujian urin (UFEME) nampak teruk sangat.

Ingat nak type sikit je..rupenye banyak info berguna yang nak kene share. 

Top referral 'Setulus Kasih Ibu' Contest.

Hadiah Top Referral :

azman Arsad 

(peserta no.2)

http://giveaway-jom-santai-aje.blogspot.com/2014/05/setulus-kasih-ibu-contest-by-dr-shikin.html

# Saya akan ambil masa blogwalking semua blog contestants dulu baru announce winners. Memang susah nak cari pemenang sebab saya tak sangka hampir semuanya bagi ucapan yang best2.

' Setulus Kasih Ibu' Contest by Dr. Shikin

TAMAT ! 
(20/7/14)

Assalamualaikum... 

Bersempena Hari Ibu pada hari ini, 

saya dengan ini merasmikan.... 

Syarat Penyertaan:

1. Bloggers MALAYSIA yang ada alamat Malaysia jerr
2. Click iklan NUFFNANG di blog ini (di header atau sidebar)
3. FOLLOW blog Nurashikin ZA (Sila nyatakan Follower ke berapa - bagi New Follower).
4. ADD to Google+ circle
5. Buat ENTRI bertajuk : ' Setulus Kasih Ibu' Contest by Dr. Shikin
6. Copy BANNER (backlink ke entri ini)
7. Buat UCAPAN ' Hari Ibu ' paling dramatik + presentation yang menarik. 
8. Tinggalkan link entry penyertaan di KOTAK KOMEN.

Hadiah:

Hadiah Utama x1 - Top referral.
(Pilih set A atau B)

Pemenang ucapan Hari Ibu paling menarik boleh
choose mana-mana satu hadiah yang disukai.

No.1 x20peket (Collagen KWhite38)

No.2 x4 (key chain Cameron Highland)

Yang lain2 adalah Tupperware Brands...

No.3 x2

No.4 x2

No.5 x1

No.6 x1

No.7 x1

No.8 x2
Cash RM20 x2
Cash RM10 x7

Pemilihan Pemenang:

Top Referral x1 
(klik SINI untuk update terkini)

Ucapan Hari Ibu paling 'mengancam' x2
Lucky draw x40

Tarikh penting: 

11 Mei - 30Jun 2014.
(Akan dilanjutkan sehingga peserta
genap 90 orang).

Klik SINI untuk Senarai Peserta.
(Pengunguman pemenang - ?July 2014.)

Senarai Peserta 'Setulus Kasih Ibu' Contest.

1. nor nazliana

2. azman Arsad

3. Atiqah Amelya

4. Izzahhh

5. Airis Arissa

6. Humaira Lee

7. Atikah Sismoon

8. aisyah ambris

9. kopi pasta

10. Nurul Aini

  

11. Karimah Zulkafali

12. Diana Rashid

13. Amy J

14. shahida rahim

15. Mama Mursyid

16. Mama Darwiish

17. Syaza Afrina

18. Fuza Musa

19. cahaya mata

20. Suriana Abdul kadir

  

21. Yumida Huda

22. Nurul Aidah Jamon

23. Ieyzartd Syahieyr 

24. RAWRRR

25. mawar berduri 

26. N.Aima K

27. Nuratikah Azana

28. Azieera TajulRahim

29. salmiah awang

30. Fhatin Amelia

  

31. Syaza Afrina

32. Noor Izwani Eliyana

33. Siti Nariha

34. Tasha Aqisha

35. wannur Syuhada

36. Fiqa Nsz 

37. AyuInsyirah

38. Badariah Kakak

39. Auni Sofea

40. ahmad

  

41. Saffa Aina

42. Thezackprince

43. Thezackprince

44. Cikdeliama merah

45. mama amir

46.  Iola

47. MAT NOR

48. Awan Samudera

49. aniesa ahmad

50. Nurul Syifa

 51. Mommy Adam Anis

 52. Norma NML
53. Nadirah Mohamad
54. Syuhada Salleh
55. Acik idah
56. Le Mignon
57. Zuhaira Nasrin
58. CeQ m!3r4
59. Tihara
60. Farrah MF

61. Karya Mahirah
62. Ros_reeza
63. Zumal
64. Anisyamir
65. Mila Hilas
66. Mas Erma
67. Cik Puan Ila
68. Rohayati Ramli
69. Ana Solehah
70. Zuki Din
71. Siti Aisyah
72. Miss November 

Conjunctivitis.

     Dulu, mase baru keje dok pikir..apasallah ade patient pakai spec hitam dalam klinik? Lepas tu baru tau yang rupenye dorang ni sakit mata.

Ihsan Google. 

     Bagi pesakit conjunctivitis,  mata mereka selalunya akan merah ('injected') & bertaik (eye discharge). Ada yang sampai melekat2. Ada yang rasa mata berpasir. Then,mata akan sakit sangat macam tarik-tarik eye ball u olzzz.
Rumors- 'Sakit mata berjangkit kalau kita tengok mata orang yang dah kene sakit mata. This actually doesn't make sense.

     It's actually spread from titisan air mata.
So, after you rub your eyes, don't touch other places or other person. Because that person might touch the site that you've left your eye discharge & bring it to his/her eyes. Dan, jangan sentuh sebelah mata yang tiada jangkitan.
** Ramai betul patients kene conjunctivitis minggu ni.

Mini Giveaway #27

~ Klik banner ~

Ini 3 anak lelaki saya:- Adam Hadif 5thn  Adam Haziq 3thn  Adam Ziqri 1thn

Should I start insulin? #1

Guideline -

Making choices :Should I start insulin?



U olzzz, agree or not that starting insulin treatment untuk pesakit kencing manis is NOT EASY.

Sebab ape ea? Maybe sebab RAMAI SANGAT 'DOKTOR' KAT RUMAH yang lebih dipercayai daripada Doctors who hold DEGREE IN MEDICAL.

Berikut adalah antara kemusykilan yang mungkin timbul ..

CONTENT 1: What are your concerns ?

1. I am afraid of injections & pain.

-The new insulin pen causes little pain.

2. I am afraid of my sugar getting too low (hypoglycaemia).

-'hypos' can be avoided with regular meals.

3. I am afraid of gaining weight.

-You may control your weight by proper diet & exercise.

4. I don't know much about insulin.

-This guide will explain to you about insulin.

5. I am not confident in handling insulin on my own.

-This guide & your doctor/nurse will teach you how to handle insulin.

6. I am afraid of being addicted to insulin.

-Insulin is not addictive.

7. Insulin may damage my kidneys.

-This is a misconception.

-High blood sugar level damage the kidneys, not insulin.

8. Starting insulin means that my diabetes is very serious.

-Insulin is started to control your diabetes & prevent it from getting serious.

9. I am confused. Different people tell me different things.

-This guide provides information to clear your doubts.

10.I don't think my diabetes is that serious to need insulin.

-You need insulin because your diabetes is not well-controlled despite taking tablets.

11. I am worried that insulin treatment is too expensive.

-The cost of insulin treatment varies. Your doctor will advise you accordingly.

12. I am worried that insulin is not halal.

-All insulin in Malaysia is halal.

13. Will I feel better with insulin?

-Yes, your diabetes symptoms will improve.

# Semoga sedikit kemusykilan telah terjawab :)

PU & BO.

~ Autopublish entry ~

Once again...

Medical term.

PU = Passing urine/ pee/ shen-shen (bahasa aku)

BO = Bowel open/ poo/ u'-uk' (bahasa aku jugak..)

NPU/ NBO?

N = no

One of my nurses memang use this term kat boys die.

Die cite kat aku mase balik kampong time kenduri ...die pun tanyelah anak2 die whether nak PU or not.

Apalagi ...the surrounding people sume pun tercengang2 apelah bahasa si akak nurse ni gune.

From -Mr. Google.

 Best kan gune term yang orang lain xtau?

But now..u olzzz dah tau the 'secret'.

Enche Adam ajar cikgu dia.

Sape Enche Adam?

Anak aku ler tu. Nama anak2 aku sume ada Enche Adam kat pangkal.
Rini kebetulan aku rawat cikgu die yang headache sebab migraine. Aku tak perasan pun tu cikgu die sebab die dressing casual. Selalu baju kurung.

Cikgu: Ni mak Enche Adam ye?
Aku: Aah. Ni sape?
Cikgu: Saya cikgu Enche Adam.
Aku: Sorry tadi saya tak perasan. Adam macamane belajar, cikgu? Die kat rumah malas. Homework memanjang tak siap.
Cikgu: Adam ok. Die cepat faham kalau belajar.
Aku:Alhamdulillah. Ritu Cikgu Fadilah kate die suruh cikgu ambikkan beg die..then, die ade suruh cikgu masukkan buku die dalam beg.
Cikgu: [ketawa kecil]. Die ade cakap 'budak-budak tak boleh minum air teh O. Tu untuk orang besar je.' Tapi, takpelah sebab mak die doktor.

Aku: Erkkkk..
# Anak bertuah..rupenye die cakap kat cikgu.
# Actually Enche Adam Hadif memang jarang minum air manis..slalu plain water je. Enche Adam Haziq yang main taram semua. Minum air teh punyelah banyak. Karang kembong.. tak pasal. So, itu sebenarnye teguran kepada Haziq :)

Majlis buka puasa di Kem Wardieburn.

~ Autopublish entry ~

Ini hanyalah entri selingan ..

Nampaknye sehati sejiwa dengan scallop @ the back..

(sama warna baju) 

Asben sape lah ni..
Dah pandai berselfie sekarang.
Tiru aku ler tu..

Wassap gambar food kat aku.
Gambar je ..food nye x bawak balik.
Sebab merempit ngan superbike kan...

Nasib baik aku tak terliur ape2. Kalau tak, jenuh cik abe nak carik.

Daftar OKU di Jabatan Kebajikan Masyarakat.

~ Autopublish entry ~
Bagi yang nak daftar anak2 or adik-beradik sebagai OKU :
First of all, please make sure mereka ni layak. Jangan simply mintak kerana peruntukan ni hanya untuk yang layak sahaja. Bagi yang Muslim, tau kan...haram jika makan yang bukan hak anda?

Then, boleh dapatkan borang dari Jabatan Kesihatan Masyarakat (JKM).

Ini 1st page - overall ada 6 pages.

page 2

page 3

Doktor kene fill-up bahagian :

- Diagnosis.

-Types of disabilitiy/ impairment.

Ade certain patient diminta untuk take memo from doctor first.

* Aku taktau apa bezanya permohonan kowrang. Cube tanye JKM sendiri ea.

Bila sampai kat doktor, kitorang akan examine dulu.

-Kalau tak layak kitorang tak isi ye.

-Sometimes kitorang isi je bilamana ramai patient yang insist.

 (Sebab kitorang taknak bazir banyak masa kat situ.)

Diagnosis kitorg tak tipu.. Takde kesian2 nye sebab ramai lagi yang memerlukan bantuan tu.

Tapi, kitorang harap pihak JKM yang akan tapis bila borang tu dihantar semula kepada dorang.

* Berbeza dengan kes 'Slow Learner' (LINUS Programme) -

OKU form tu tak akan diserahkan pada hari pertama kanak-kanak ni dibawa berjumpa doktor.

Mereka mestilah melalui beberapa kali follow-up dulu untuk memastikan betul2 masalah yang dorang hadapi. Bukan mudah ye nak label seseorang kanak-kanak tu Autism or Dyslexia, dsb.

Orang lain pun pernah accident maa...

     Berikutan kisah lady driver Peugeot CDM 25 mengamuk after accident kecil di Kuantan tu..memang banyak lah viral di FB & media sosial lain. Banyak komen yang againts that lady. Tak kurang juga yang 'baking'. Ape2 pun tu sume hak individu asalkan x bertentangan dengan agama..x salah kan?

     Dek kerana cite panas tu jugak..aku adelah terimbau kisah2 lama mase aku belum 'pro' driving. Sekarang dah skillful jugaklah. Aku kalau drive kalah lelaki. Kat highway tak 170..150..Kat jalan biasa memang cilok-mencilok.. Tapi, aku tetap berhati-hati..bukan main redah je.

     Peristiwa dulu..ada yang aku langgar orang & ada yang orang langgar aku. Tapi, masing-masing tak emo. So, everything went smoothly. Takmo gadoh2 maa...Ape dapat?

Peristiwa ~:
1. Aku terlanggar orang kat traffic light sebab kaki aku terlepas dari pedal brek gara2 aku cari kasut kerja kat bawah seat.
2. Orang langgar aku mase sama-sama keluar parking. Same2 reverse, tapi aku kluar dulu. Die tak nampak kott.
3. Orang langgar aku kat traffic light. Mase tu aku dah bagi signal nak masuk kiri, tapi dia nak ke kanan x bagi signal.
4. Aku terlanggar orang sebab x perasan. Jalan keluar simpang tu sempit & membukit.
5. Aku best2 dok dalam kete kat parking. Tibe2 orang rempuh dari sisi..tepi aku plak tu. Sampai kete terangkat.
Banyak lagi.. Tapi makcik dah lupo plak..

Aku jenis.. kalau orang baik..aku orait&cool je. Tapi, kalau orang kurang ajar, memang ko salah pilih orang..[paham2].

Warning signs for dengue fever #3.

Warning signs !!

Refer tajuk [INI] juga .
 

Abdominal pain or tenderness

Persistent vomiting

Clinical fluid accumulations – pleural effusion/ ascites

Mucosal bleed

Restlessness/ lethargy

Tender enlarged liver
Narrow pulse pressure (20mmHg or LESS)

Laboratory : increase in HCT concurrent with rapid decrease in platelet

 

***

Tender – means bila tekan perut tu …. U olzzz rasa bertambah sakit

Pleural effusion – paru-paru berair (dalam pleural space)

Ascites – air masuk dalam perut (kat peritoneal cavity)

Lethargy – Nampak letih sangat 
Pulse pressure - Bacaan tekanan darah atas tolak yang bawah
HCT - haematocrit

Dengue fever - When to refer for admission? #2

~ Autopublish entry ~

DF (dengue fever) ni terjadi dalam 3 fasa tau :

1. Febrile phase
2. Critical phase
3. Recovery phase - Rujuk [SINI]

Bila doctor nak kene refer patient masuk wad?

Bace kriteria masuk wad ikut bawah ni ea ..

1.       Symptoms :
Warning signs
Bleeding manifestations (pendarahan)
Inability to tolerate oral fluids
Reduced urine output
Seizure (sawan)

2.       Signs :
Dehydration
Shock
Bleeding
Any organ failure (kegagalan organ)

3.       Special situations :
Patient with co-morbidity
(kencing manis, darah tinggi, sakit jantung, renal failure, chronic liver disease)
Elderly
Pregnancy
Social factors that limit follow-up
Tinggal jauh dari klinik/hospital, tinggal bersendirian)

4.       Lab :
Rising HCT diikuti penurunan platelet

***
Dehydration tu ada cara nak assess – samada mild, moderate atau severe dehydration.
Shock – Nadi terlalu laju , diikuti low blood pressure.
HCT – haematocrit (slalu yang doctor asik sebut darah pekat tu..die maksudkan HCT lah)
Kita tak tengok platelet je tau – kene tengok HCT &  WBC (sel darah putih) skali.

Skarang dah tau kan. Bukan semua kes yang suspect DF kene masuk wad ea.

Calculating URL...

Ageing process #3

Guys, don't take this simply okay.
Kita tau orang tua ni sensitive kan ?
Satu hari, bila kita dah tua ...kita pun tentu-tentu akan jadi macam mereka. Kalau tak banyak pun..sikit confirm ada perasaan sensitive tu.
Bila anak-anak jenis yang lepas tangan & 'pass' makpak sana/i among adik-beradik lagilah dorang ni sedih. Sampai 1 tahap, dowrang ni boleh menghidap masalah mental pulak.

Masalah-masalah kesihatan mental di kalangan warga tua :

Kemurungan 20-25%

Bunuh diri 25%
Phobia 10%
Generalised anxiety (GAD)/ Keresahan 3-7%
Nyanyuk/ Dementia 2-6%
Psikosis 1-2%
Masalah tidur
Masalah penderaan

** Setakat ni, most wargamas yang jumpa aku mengadu masalah sukar tidur.

Nampak benda ni remeh. Just cakap jelah kat depa tu masalah biasa bagi orang tua kan senang.
Tapi, u olzzz… I won’t do like that sebab orang tua ni sensitive kan.
Kene bertapis-tapis bila nak cakap tentang perkara macam ni.
Kalau ikutkan ...

• Orang dewasa need to sleep between 6-8 per day.
•  With increasing age, waktu tidur menjadi kurang, between 4-5 hours per day.
• Dan mudah terjaga (tidur dorang memang easily get interrupted)

Even makcik2 yang baru umo 50 tahun pun susah nak tido balik kalau dah jaga. Ditambah pulak jika ada banyak masalah yang dipikirkan, causing them to have stress & then susah nak lelapkan mata. Bagi anak-anak yang selalu jadi kutu malam tu sedor sikit ye. Balik 3-4pagi ...ketuk pintu soh mak bukak. Sian kat mak korang. Tak pasal2 kene DEPRESSION/KEMURUNGAN pulak nanti. Please ya’.

Related topic :
Ageing process #2

Segmen Raya 2014 Bubblynotes: Dengan Ingatan Tulus Ikhlas.

Segmen Raya 2014 Bubblynotes: Dengan Ingatan Tulus
Ikhlas ini dibawakan khas untuk uolss bersempena
dengan Syawal yang bakal menjelma beberapa minggu jer lagi ni. ^_^...
Dalam masa yang sama kira2 macam Blog E-Card dari Bubblynotes.Com kepada uolss
jugaklah... Tak dapat or tak sempat nak hantar Kad Raya pakai pos, pakai
Blog E-Card pun boleh juga ye tak??? Janji ucapan sampai... Sebab kalau
nak diikut2kan iolss nak ajer hantar Kad Raya pada semua readers
Bubblynotes yang selama ini sudi datang menjenguk dan membaca entri2
Bubblynotes.Com selama ini... Dalam masa yang sama segmen ini bertujuan
nak rapatkan lagi silaturahim sesama weolss semua, follow memfollow
serta blogwalking. Semua blogger tak kira baru atau lama, famous atau
tak, retis atau tak, glam atau tak adalah dijemput untuk memeriahkan
segmen ini. 10 pemenang akan dipilih oleh Pakcik
Random.Org dan
kesemua pemenang yang terpilih akan disenaraikan di dalam Bloglist
Segmen Bubblynotes.Com bagi menggantikan Bloglist Segmen yang
terdahulu. 

"Tarikh Segmen: 12/7/2014 sehingga
19/7/2014"

Hanya 4 Langkah Mudah
Diperlukan:

1. FOLLOW blog
Bubblynotes.Com dan ADD TO CIRCLE G+ Farah Waheda
Wahid

2. Buat entri bertajuk
Segmen Raya 2014 Bubblynotes: Dengan Ingatan Tulus
Ikhlas... 

3. Copy coding yang telah
disediakan ke dalam ruangan HTML dan Publish
entry. Untuk copy coding di bawah, sila
HIGHLIGHT/KLIK semua coding dan tekan CTRL +
C secara serentak.

Credit to MiaLiana.Com

4. Tinggalkan URL entry
uolss ke dalam ruangan komen entri
ini. 

PEMILIHAN
PEMENANG:

1. 10 blog akan dipilih melalui
Random.Org. 

2. Pemenang akan diumumkan pada
23/7/2014 yang mana kemudiannya akan dimasukkan terus
ke dalam senarai bloglist pemenang segmen. 

Segmen KAD RAYA BERSAMA AIZU.

Klik banner