Best ke melancong ke Vietnam?

U olzzz, sedih tak kalau dengar? -> Aku ni bukan berani sangat naik flight....

Sepanjang hidup, pernah skali je boarding flight ..tu pun mase single & kerna terpaksa.

And, tu pun KL -> Kota Bharu (45minit jerr..)

 

Which means, aku takpenah lah jejak kaki kat negara orang.

Kalau ikutkan hati, memang tak teringin langsung keluar dari Malaysia...

Tapi,

Jeles tau tengok u olzzz yang sering melancong ke luar Negara.

 

So, kali ni aku dah tekad...

aku & anak-anak akan join family adik aku ke Vietnam cuti sekolah hujung tahun ni.

Aku belanja tiket pergi & balik untuk ayah & adik aku skali (Dik Wan).

Tak pernah lagi belanja tiket flight dah aku pun x reti nak booking.

Mak taknak pergi - reason sama cam aku.



Booking done.





Payment done.



;) So, ini adalah printscreen oleh adik ipar aku, Syaffiq.

(Umo aku tue brape bulan jerr pun dari die. Cehhh...nak cakap aku pun x tua lagi sebenarnye)

Die yang uruskan sume. Aku M2U je kat die.

Aku x le reti sume ni. Lepas ni insyaallah boleh buat sendiri.

Blajar je dari die.

 

Okess...TOTAL = RM2690.

Doakan kami panjang umur & diberi kesihatan bagi merealisasikan impian ini. (Cehh..)

Banyak penyakit berpunca dari perut.

;) U olzzz agree tak dengan tajuk aku ni?
Papepun..jom bace dulu ea baru rase puas hati nak jawab kan?

1. Kencing manis / Diabetes - Makanan bergula/ tinggi karbohidrat.
2. Darah tinggi/ Hipertensi - Makanan banyak garam/ red meat.
3. Tinggi kolesterol/ Hypercholesterolaemia - Makanan berminyak.
4. Sakit jantung/ coronary heart disease - sama seperti 1,2 &3.
5. Gout - Makanan laut, kekacang, organ dalaman.
6. Resdung / Allergic sinusitis - Makanan laut atau yang gatal2.
7. Allergy kulit/ Skin allergy - sama seperti 6.
8. Semput/ Lelah/ Bronchial asthma - Makanan sejuk.
9. Kanser/ Malignant disease - Makanan berlemak, processed food (contain banyak chemical).
10. Headache - high caffeine intake.
11. Keracunan makanan/ Food poisoning - sah-sah lah dari pemakanan.
12. Chronic cough - banyak sangat makan aiskrim (bagi children), minum air sejuk (both children & adults )

Ada patient tanye, " Doktor, takkan semua tak boleh nak makan?"
Saya jawab..mudah je.." Ade saya kate tak boleh makan? Tak, kaaann? Boleh makan, tapi WASATIAH/ bersederhana. "
* Saya bukan bijak pandai agama, tapi, sekadar berkongsi apa yang saya tahu bahawa kita sememangnya perlu wasatiah dalam semua aspek kehidupan, termasuklah hal pemakanan.

** Masih terdapat faktor2 lain yang juga menyumbang terhadap penyakit2 di atas.

P/S : Hari ni last day Top Commentators Giveaway ye [KLIK SINI].
         Jemput join ramai2.