Pages

▼

Thursday, November 27, 2014

A good start for a healthy heart.

Nak highlightkan 2 susu yang akan
dijadikan besfren lepas ni.
     Okey, nampak kan 2 susu kat atas? Untuk siapa? Ermmm...sape lagi, tuan empunya blog ni ler. Nama je doktor, tapi kolesterol tinggi. Jangan tak percaya, kolesterol si kerempeng ni lebih 7 hokey. Dulu pun pernah macam ni, tapi reduce banyak lepas amalkan product Amway ~> Nutrilite (CH Balance & Salmon Omega3). Kenapa tak continue same? Biasalah aku ni jenis cepat bosan dengan product yang sama. That's why aku nak try susu ni pulak.
     Ada seorang kenalan ni, BMI dia kategori overweight. Tapi, macam tak percaya yang kolesterol level dia semua cantik /undercontrol. Rupanya dia amalkan susu Omega ni. So, semalam aku pun gigihlah pergi Family Store nearby rumah aku untuk membeli. Harga susu Omega Plus 600gm = RM25.50, 1kg = RM40+. Mahallah dari susu anak-anak aku. Ermmm..nak sihat kan, kenelah usaha sikit. Rasa pulak x berapa 'mengancam'. Tapi, still boleh telan cam biasa - aku ok jer.

Related topics :
~ Omega-3.
~ Apa nak jadi dengan aku?
~ Anda nak kurus tak?
~ Kurangkan lemak.
at

53 comments:

  1. SalbiahMNovember 27, 2014 at 7:11 PM

    Sama la kita..si kurus kolestrol tinggi. Memang banyak macam tu ek doc?

    ReplyDelete
  2. Sweet red cherryNovember 27, 2014 at 7:40 PM

    Wana penah try minum susu omega tu..mmg rasa kurang mengancam tp kalau susu Marigold HL tu mmg sedap..tapi x bleh beli selalu..pokai..hihi..napa dr shikin x try mkn oat?

    ReplyDelete
    Replies
    1. drshikinzainal @ ekinNovember 28, 2014 at 1:23 PM

      Marigold mahal. Sehari dah boleh habis pulak tu..sebab sedap.

      Delete
  3. Scdha Sein (SS)November 27, 2014 at 7:42 PM

    Ok! Sekarang jugak SS start motor pegi kedai beli susu omega tu! He He He...

    ReplyDelete
  4. UnknownNovember 27, 2014 at 8:37 PM

    nak gak try susu ni . maklumlah , bila umur dah bertambah , cepat jer naik badan ... huhuhuu

    ReplyDelete
  5. Mardiah DianaNovember 27, 2014 at 9:04 PM

    salam singgah sini Dr Shikin...Diana pun suka minum susu ni...

    ReplyDelete
  6. Siti ShariniNovember 27, 2014 at 9:12 PM

    keep up doc! haha..saya tak minat minum susu tepung. sebab malas nak bancuh hahahaha..prefer lagi minum fresh milk. tapi taktau pulak berapa tahap kolestrol dalam badan ni ha..kena carik balik report medical check up awal tahun hari tu huhu..

    ReplyDelete
  7. Zafirah KamaNovember 28, 2014 at 12:41 AM

    kalau susu omega yang kotak punya sedap.. SN suka..

    tapi, jaran dapat jumpa...

    ReplyDelete
  8. Cik BalqisNovember 28, 2014 at 4:26 AM

    Sy big fan of Marigold HL. Sdpp ^^
    Pencarian Sponsor Diperlukan

    ReplyDelete
  9. Tunsha AyunieNovember 28, 2014 at 5:12 AM

    susu HL marigold !! my feveret... rasa vanilla dia kuat... suka sangat !! tapi ESRF patient tak boleh minum susu :( nanti tulang reput...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Farrah MFNovember 28, 2014 at 11:16 AM

      Oh, Sha tak leh consume apa2 yg ada vanila ye...

      Delete
  10. Calrase PatrickNovember 28, 2014 at 7:59 AM

    Terbaik :)

    ReplyDelete
  11. IolaNovember 28, 2014 at 8:44 AM

    kena mula dah ni :) tq sharing sis

    ReplyDelete
  12. izzeydaNovember 28, 2014 at 9:24 AM

    Sedapnya susu Marigold HL tu.. kolestrol nih akan menyerang sesiapa saja kan shikin.. tapi apa yang akak tau, orang kurus lebih tinggi kolestrolnya berbanding orang berisi atau besar.. huhuhu.. akak tak pernah check, kalau check rasa macam ada ja..

    ReplyDelete
    Replies
    1. drshikinzainal @ ekinNovember 28, 2014 at 1:26 PM

      Saya pun x faham kenapa kolesterol orang badan kurus selalunya high.
      Tapi, yang badan besar pun ada yang high juga.

      Delete
    2. izzeydaNovember 29, 2014 at 2:12 AM

      Kolesterol nih ada yang dari keturunan macam sepupu.. tapi majoritinya orang kurus macam kita nih.. pemakanan memainkan peranan juga kan..

      Delete
  13. UnknownNovember 28, 2014 at 11:08 AM

    sy minum higoat dua kali sehari :) kolestrol pun kurang :)

    ReplyDelete
  14. Farrah MFNovember 28, 2014 at 11:15 AM

    Marigold HL tu akak memang suka. Omega belum pernah cuba lagi. Selamat sahut cabaran jantung sihat, Shikin :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. drshikinzainal @ ekinNovember 28, 2014 at 1:27 PM

      Okey k.Farah.
      Saya sahut cabaran ni.
      Hoyehhh..

      Delete
    2. Farrah MFNovember 30, 2014 at 8:05 AM

      Akak yang tak sedar diri ni pun kena insaf. Lama dah tak check cholestrol level.

      Delete
  15. arysha_fayyadhNovember 28, 2014 at 1:25 PM

    Assalam nazeck,
    sob3
    iols ni jenih yak tahan minum susu
    dulu tie peknen belila hat cekelat
    pulun minum walopun muntah2
    tapi tahan seminggu sajork he3

    ReplyDelete
  16. NorihanyusufNovember 28, 2014 at 1:34 PM

    Tekak ni memang takleh nak telan air susu. Tapi nak sihat kena cuba jugak la.

    ReplyDelete
  17. arzmohaNovember 28, 2014 at 3:40 PM

    Susu HL Fevret saya

    ReplyDelete
  18. arzmohaNovember 28, 2014 at 3:40 PM

    Tapi kalau dapat susu lembu atau kambing fresh lagi saya suka

    ReplyDelete
  19. zarul farhanaNovember 28, 2014 at 4:43 PM

    time awai sem ja saya beli susu2 nie.. lepaa habis stok susu nie.. memang xbeli dah la.. minum susu biasa ja...

    ReplyDelete
  20. Dunia ZumalNovember 28, 2014 at 6:37 PM

    Zumal tak minum susu. Hehe ^-^

    ReplyDelete
  21. afifahNovember 28, 2014 at 7:04 PM

    alhamdulillah..better mencegah dr skrg sebelom makin teruk..tabik akak!

    ReplyDelete
  22. EinNovember 28, 2014 at 10:40 PM

    ni la org kata air yg tenang jgn sangka x dak boya.. kurus x semestinya rendah kolestrol, gemuk tinggi kolestrol..yg penting pemeriksaan berkala dan kawalan pemakanan yg berterusan...tp gua ni kurang kolestrol la doktor check ari tu..kurang kolestrol baik..nk minum susu apa plak doc???

    ReplyDelete
    Replies
    1. drshikinzainal @ ekinNovember 29, 2014 at 5:04 AM

      Ein, sama lah..susu omega tu jugak:)
      Kalau x suka susu, ambiklah supplement salmon omega3 ke & kalau nak tambah, boleh dengan CH Balance, Vitamin E+Lecithin.

      Delete
    2. EinNovember 29, 2014 at 11:18 AM

      tq doctor bg khidmat nasihat percuma..mudah mudahan doctor sentiasa dimurahkan rezeki dan diberkatiNya..Amin..nice info dan terbaik :-)

      Delete
    3. drshikinzainal @ ekinNovember 29, 2014 at 6:33 PM

      Insyaallah, Ein.. Thanx atas doa :)

      Delete
  23. UnknownNovember 29, 2014 at 9:41 AM

    sedapnya HL tu kak. lagi sedap dari DL. hehe.
    kolestrol tu ada kaedah nak kira macam mana ke kak? saya tak pernah kira pulak. hehe

    ReplyDelete
  24. Siti Aisya IbrahimNovember 29, 2014 at 10:41 AM

    salam kak shikin...bace sini yer, kita ada sebut pasal kak shikin sikit, and backlink :D

    http://jindrisska.blogspot.de/2014/11/liebster-award-dari-cik-mimie.html

    ReplyDelete
  25. dear aniesNovember 29, 2014 at 4:59 PM

    Bab2 minum susu ni sy mmg kureng ;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. drshikinzainal @ ekinNovember 29, 2014 at 6:36 PM

      Mula-mula dulu pun saya kureng.
      Start pregnant first yang mula minum (umo 25 kot masa tu..)

      Delete
  26. Scha NazriNovember 30, 2014 at 1:06 AM

    saya nnti macam manalah kolestrol saya. wuwuwuw

    ReplyDelete
  27. Jari ManisNovember 30, 2014 at 9:17 PM

    mahal pun x per janji utk kesihatan. Itulah..selalu ingat kolestrol tinggi utk org gemuk je tatapi tidak..org kurus pun kemungkinan kolestrol tinggi kan

    ReplyDelete
  28. AnonymousDecember 1, 2014 at 2:06 PM

    untuk diri sendiri so pejamkan mata hee.. kenot go la minum susu hehe

    ReplyDelete
  29. UnknownDecember 1, 2014 at 4:17 PM

    Meh meh kak Shikin Phytocols ada ni.... heheh :p

    ReplyDelete
  30. UnknownDecember 2, 2014 at 4:19 AM

    Asben pon ade kolestrol jugak.. tp kalau suh mimum susu mmg tak la... ade yg suggest oat jugak kan..

    ReplyDelete
  31. Tinta Farah DDecember 3, 2014 at 1:49 PM

    makan oat pon okay,

    ReplyDelete
  32. AmeliaDecember 5, 2014 at 11:38 PM

    boleh kira kolesterol erk? baru tahu.. hahahahaha.. sedihnya T___T

    bagus juga susu tu. dulu pernah la minum HL tu. lama-lama malas lak. macam akak juga, cepat bosan. hehe

    ReplyDelete
  33. Yana YaniDecember 8, 2014 at 12:34 PM

    minum juga susu
    kalau saya, susah sikit kalau bab minum susu ni...hehe

    ReplyDelete
  34. Cik RoseDecember 15, 2014 at 10:26 AM

    Ros pernah amalkan susu ni time bulan puasa je. buat sahur.. lepas bulan puasa, memang tak de ra sa nak minum susu. hihihi.. nak kena amalkan balik ni..

    ReplyDelete

Enjoy your reading.
And please come again next time.
~ Dr. Shikin @ Nazeck ~